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おは預金💵朝🍫 エステ20分 トレッドミル15分約1.8km スクワット20回 ラットプルダウン15回 シャルダープレス15回 ストレッチ5分 ラットプルダウンの重さ増やしたら肩痛めた😂湿布貼るかのう! 今日も水分取りながらがんばろーね😉 #ysrun #ちょこっとダイエット #チョコザップ pic.x.com/t8pjwmct09

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武田恵瑠々(えるるん)👑🐾🎙️📖@erutaro

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