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今のことろ、-3キロ。体重を減らすのが第一目的ではなく、体質改善、睡眠改善、筋力アップが目的なので、その効果を実感したい。 #beetto #体質改善プログラム #ダイエット #4期生 #ライト pic.x.com/ntis3gjfy5

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池田アユリ＠インタビューライター@ayuri_0129

8月20日(火) 10:50

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45日間の体質改善プログラム「beetto(ビエット)」に挑戦して、1週間が経った。今はフェーズ2の段階で、空腹を感じることは少ない。授乳中なので、Lightコースのレシピを選んでいるのもあるかもしれない。夫には倍の量を用意して、夜は同じものを食べてくれてる。↓ pic.x.com/rbjcocwofw

池田アユリ＠インタビューライター@ayuri_0129

8月23日(金) 22:29

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