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使いきれるのかちょっと心配だけど、このダイエットをきっかけに少量でも満足できる食事を作っていきたいと思った。体重は-3キロを維持。ここから睡眠改善と筋力アップを目指す。 #beetto #体質改善プログラム #4期生 #light #授乳期 pic.x.com/rotll2iwdv
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今のことろ、-3キロ。体重を減らすのが第一目的ではなく、体質改善、睡眠改善、筋力アップが目的なので、その効果を実感したい。 #beetto #体質改善プログラム #ダイエット #4期生 #ライト pic.x.com/ntis3gjfy5
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そして本日3日目の朝、手作りスムージーを飲んだ。余ったバナナは娘の離乳食に。昨日に比べて、体調も頭もスッキリしてる。陣痛促進剤や麻酔を打たれた時も思ったけど、私は摂取したものに早く反応するみたいだ。 #beetto #ダイエット #体質改善プログラム #beetto4期生 #light pic.x.com/m6kddobopx
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というわけで？人生初の金髪にしました。期間限定です。
