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毎日の #通勤#歩き にすると行きと帰りで合計すると大体6000歩前後になる。 6000歩の #消費カロリー は約200kcalです。 #楽天シニア アプリを利用すると #楽天ポイント も貯まる。 #楽天 #ウォーキング #有酸素運動 pic.x.com/ix2uwlulkq

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岡﨑コウジ@kojiokazaki1976

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