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ベンチプレスは8rep3set出来るようになるとやっと自分のものになってきた感ある。5rep5setだと「アッドモ…」みたいなまだ初めまして感ある。 わかるよね?🤔(わからない) #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.x.com/cs0djkcyel

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キタニサウナ@kitanisauna

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