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帰宅後 #筋トレ #スピンバイク🚴終了 午前中筋トレ30分程今日は胸メイン ダンベル重さ片方ずつ+5kg増やしました、repは少な目だけど😅 午後は🚴#愚かな天使は悪魔と踊る #かな天 7〜8話視聴約45分程 しかしもう少し胸トレするかな、何か身体が物足りなさを感じる😅 #マギレコ pic.x.com/vx7shdml4t x.com/josetsu_magia/…
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