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#脚点 キープ。 #家庭菜園 はかなりスクワットになりますから良いです。 ウォーキング10,000歩が目標。 できない時は、 #ブルガリアンスクワット #akikofukumoto TikTok #areyousure 見ながらやる💪#筋トレ pic.x.com/lpioejqgs8
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