ポスト

・サークル練習in代々木公園 ・ペース走2周(3.6km)×2+フリー1周(1.8km)レスト各3分 ・涼しくていいペースで走れた❗️ ・フリーは3:40/kmまであげる ・メニュー次第でもう少し上げてみよう ・アップ7.8+3.56+3.56+1.79+ダウン6.11=計22.82km #ランニング 🏃 #トリサポマラソン部 #水戸サポマラソン部 pic.x.com/o6hfin0sle

メニューを開く

KENTA@10.27水戸黄門漫遊マラソン@akentaaaaaaa

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ