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#ランニング 10.52㎞ #ランプラ 月曜のハーフの疲労がスゴかった😭筋肉痛の無いフルの後のような 今朝は ①200m無酸素運動 ②200m歩く を12回🔁 少しお腹痛いしこのメニューをやる自信ない💦 あれ大丈夫だった でもまた右ハムがつりそうだった 久々にアイシング🧊 #ラン月ロケット部 pic.x.com/hqun7cuhzz

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いちゆう@10/20ロケットマラソン30㎞@ichiyuworld

みんなのコメント

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いちゆうさん先日のナイスハーフ🤩 お疲れ様です🤗 疲労がきついときはリカバリーご無理なく💦 無理してケガしたらもったいないので🙏

れんこん@renconchanda4

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いちゆうさん 疲労がすごいなかナイスランです😊 お腹痛いのは大丈夫でしたか? 今朝の青空、雲も無くてきれいで 誰かに言いたいなぁと思っていたら いちゆうさんの写真に青空あってうれしいです😊

ミスチを@05mrchildren10

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いちゆうさん🎶 ナイスです👍 お腹痛いなかも ランメニューをやり遂げるのすごいです👏 右ハムさんしっかり冷やして ご機嫌とってくださいね

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いちゆうさんナイスランです😊

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