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・平日夜ラン ・昨日から少し落として4:40/kmペース ・暑いから予報より前倒しで雨降れー!シャワーランのつもりで走ったのに全然降りゃしねー😭 ・明日はサークル練習会でスピード練習頑張るぞ✊ #ランニング 🏃 #トリサポマラソン部 #水戸サポマラソン部 pic.x.com/4sm4vittp2

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KENTA@10.27水戸黄門漫遊マラソン@akentaaaaaaa

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