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午前中トレ☀️スモロフJr スクワット W1D3 122.5kg 4x8🎥8 コロナの影響はあるけれどこなせる様になってきたかな?疲れるけど😇 おベンチもいつも一緒にやっています。お休みなので一発(115kg)上げもやりました。フォーム見直したのですげー重い😆 🎥は儀式から😚 #筋トレ #スクワット #ベンチプレス pic.x.com/yas5ss2imb

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owxy@owxy

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