ポスト
今日の朝のやつと夜のやつ。 夜ランは目標なく適当ペースでゾロ目7.77km♪ そんなにゆっくりでもないのにほぼ心拍Z2台に収まってて調子良い感じでした( ´ ▽ ` ) それにしても朝晩ホント涼しくなったな〜気持ち良い! #トレッドミル #ランニング #ウォーキング pic.x.com/ruywjmuxu9
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