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9/24 #糖質制限 1889日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 74.5 今日 74.0 前日比 -0.5 合計 -46.4 前日食事 朝 MCT🧈☕40gオートミール30gタラコ 昼 鶏モモ🥚250g 夕 キャベツ🥚イカ チューハイ 増えるのは一瞬 減るのは何日??

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北のメタ坊@ジムトレ再開@north_metabo

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