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24/09/25の夜🌃 夕方眠すぎたけどなんとか凌いだ💻 徐々に帰りも少し涼しくなってきて助かる🍃 夕飯は大根、人参、白菜の適当雑炊に値引き品の鮭を塩焼きで乗せたやつ🐟️ 雑炊は米が水分吸ってからが本番🍲 鶏出汁で美味い😋 少しずつ手の調子良くなってきた😌 #食事記録 #筋トレ #ダイエット pic.x.com/tymecqkjr7

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