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計画が完璧でなくても、ダイエットくらいならなんとかなります☺️ 大事なのは、食事を減らしすぎないことと、続けること。 最低限のポイントを押さえれば、だんだんと結果がついてきますよ! #ダイエット #健康 #続ける力 #簡単ダイエット youtu.be/6ZY3WQnDYPQ?si… @YouTubeより

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