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今日の練習 松林クロカン走🏃 アップ3kmと1周約2kmコースを10周…あと3周走るつもりだったけど、ボッチ練のため精神的に参って、強制終了(笑) しかしながら、良い練習になりました👏 ダウンは別に計測してゆっくり6km 今月の走行距離330キロ #防府読売マラソン #別大マラソン #サブスリー #朝ラン pic.x.com/hkbc51gkjp

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アラフォーランナーカールおじちゃん@Wcfb5

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