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チョコザップで筋トレ💪上半身少々👍 トレッドミルは11.5km/hからスタート、3.8km、7.6kmに0.1km/h up、最後に若干調整して60分間の11.65kmのラン🏃🏻 途中でdownするかと思いましたが、意外にも調子が良かったみたい😊 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/QZginCRuRf

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west123@west7700

みんなのコメント

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おはようございます☀️🙋‍♂️❗お疲れ様でした💪👕🏃‍♂️💦

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おはようございます☀ 少しずつトレミペース上げて 走るとしっかり最後まで持つのは良いですね😆 それが慣れるとスタートから上げると 更に良いかもですね! 半袖アモやっぱり買おうかなぁ🤣

リュウタ@kinandgin

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チョコザップ💪🏼お疲れさまでした😄

競競@XA3m6

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ワークアウトお疲れ様でした♪

競パンナースりゅうせい@tetujin632

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