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2週間後の佐久平ハーフマラソンに向けて、悪あがきのラン 意識した事 腰の高さ(位置) これだけで、足への負担は変わります ちなみに走ったあと腸腰筋が痛くなります #ハーフマラソン #ランニング #マラソン #エンジョイラン pic.x.com/a95LvOxUlw

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ランビットK@aipixel0412

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