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今日はランオフ。 と言うか今週平日は無理せずランオフにします🙂 リカバリー目的のウォーキングはするかもしれません。 身体は左足首が痛いのと両太ももが筋肉痛っぽい。現状、膝は特に痛く無いのが嬉しい😄 #ジョギング #ランニング #マラソン初心者

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