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頑張りすぎて、心が疲れてしまったときに 「無理しなくていいよ」って そっと言葉を届けられる場所を作りたくて、始めました。 1日5分だけ、自分を守るための「小さな瞑想」も紹介していきます。 疲れたとき、ふと思い出してもらえたらうれしいです。 #無理しない #やさしい世界 #心の居場所

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