上記の機能は,活動的な筋機能により特徴づけられ,筋緊張(力)を伝達する筋膜/筋膜層は,筋力トレーニングにより生み出される優れた機械的弾力性を必要とします. 神経系の末端枝やセンサーの場所としての機能は,微小循環網が十分発達している場合,"正しく"遂行されます. [Orthopädie Schuhtechnik 6/24]

【リンパが悪いとどうなる？】 （機能障害・疾患） ①筋肉の活動性低下、筋組織の緊張亢進 ②結合組織、筋膜の緊張 ③内臓系の機能低下、特に免疫系に負担がかかる ④自律神経系への障害（バランスが取れなくなる） ⑤1次呼吸の障害

痩せると脂肪なくなるのはいいけど晩年運動部すぎて足がムキムキでゴツイガリみたいな仕上がりなのどうしたらいいんだろ 筋膜ローラー、ストレッチ色々試したけどゴツすぎるからもう食べずに筋肉落とす手段に出ちゃおうかな……まよう

返信先:@nanatu18yoマッサージも施術師さんによって色々変わるんですけど、特にこの筋膜のマッサージは個人的に効きましたのでご参考までに！youtu.be/rwfiIFAdsl4?si…

返信先:@nanatu18yo自分も足底腱膜炎です💦 仕事柄鉄板の入った安全靴で作業するから痛むのは職業病みたいなものなんですけど、インソール変えたのと筋膜のマッサージを寝る前にやったらだいぶ楽になりました✨

筋膜ローラー？届いた！とりあえず今日から1週間毎日100回やってみる

およよ😭この暑い中お疲れ様すぎる… まじでいっぱい寝てほしい！！！参考になるかわからんし効くか謎だけど私は夏場よくビタミンC配合の化粧水つけまくったりビタミンCとれる物食べたりしてます😢浮腫は筋膜… (残り61文字) #mond_moja_gekokujo mond.how/ja/topics/70bc…

やばい浮腫やばい めっちゃ筋膜ローラーでゴロゴロしてるけど腹いてえ！

最近マッサージや骨盤調整などほぼ毎週メンテしても月曜日には元に戻って頭痛も酷い有様でしたが、超久々に筋膜リリースしてもらったら過去一体の突っ張りが取れて感動してる。 ひどくなる前に月2目安で来て欲しいと言われた… あとすごい巻き型だから広げるストレッチ絶対やって欲しいと力説された

6/17 体重× 歩数 10236歩 ✔︎︎︎︎お風呂 ✔︎︎︎︎マッサージ ✔︎︎︎︎筋膜ローラー ✔︎︎︎︎ウォーキング ✔︎︎︎︎ピラティス 50分 (上半身トレ)

筋膜ローラータスクサボってたら死ぬほど痛い

長年イス代わりに使ってた筋膜ローラーを TikTokでやり方見ながら ちゃんと使ってみたら いた気持ち良かったです 無理ない範囲で続けていきます マッサージ感覚かな？ 10分もやってないけれどスッキリした☺️ pic.x.com/7KWYM2ybMZ

かなり久々に筋膜ローラーやってみた(笑) 前回やった時より痛くない。やり方の問題か、それともFitBoxingの前後に行ってるストレッチが関係あるのかな？🤔

' SIXPAD シックスパッド パワーローラーエス(Power Roller S) MTG(エムティージー) [メーカー純正品]筋膜リリース フォームローラー #ad amazon.co.jp/dp/B07NPRNP32?…

今日のトレ報告です。 筋膜リリース・ストレッチをしました。 今日は1日ずっと眠かった感じです。 やっぱり疲れが溜まっているのかなぁ。 明日も練習試合です。 いつもよりは時間が遅いですが、6時起きなので、もう寝ます。

筋膜リリース @ABEMA で視聴中 ▷ abema.go.link/3K34j #関川島と夜あそび pic.x.com/iTESjnkMxw

返信先:@03hiroyuki22筋トレさすがです👏 私は筋膜ローラー使いながらTVer見てます💪

今日名古屋ウィメンズぶりに体のメンテナンスがっつり120分やったけど半分くらい大絶叫してて先生が「そろそろ通報されかねん…」って言ってた。筋膜の癒着がやびゃい！

【#PR】DAXIANGGEの筋膜リリースガンが話題のようです amzn.to/3HQS6HI 30段階の強力振動と16種のヘッドが特徴で、全身の筋肉ケアに適しているだろう。Type-C充電式で静音性も考慮されているかもしれない。プレゼント需要もあるようだ。

ヒップリフト50 筋膜リリース🔥 おやすみなさい🧸💤

バケツ被って歌うのあるあるだけど 筋膜ローラーの穴に大声出してるワイ多分滑稽

筋膜リリースとエクササイズローラーは今日は諦めますおやすみなさい、、、、、、、、

ブルブルマシンが壊れ、筋膜リリースガンも壊れたんだけど、最近見かけるゴリラのひとつかみってやつ足の疲れに効果ありますか…？　 ふくらはぎ死にそう😣

PFCバランスに注意した食生活、ストレッチ、筋膜ローラー、有酸素、筋トレなどなど…とりあえず、2ヶ月、本気で頑張るので応援してください🥹 ちなみにスタートは55.7kgです…！ 体脂肪率測ろうとしたら、体重計の自動機能で私の採点してもらえなかった😭採点してもらえるような体重になる🥺

今日は歩数が12,000歩❣️キャッツアイ体操(?)と筋膜ローラー腹筋とかしてみたり🫶🏻

もしや筋膜ローラー効果…？最近涙目になりながらしっかり体重かけてやってる！

ハノイ在住者から人気の楽々センターでは、筋膜治療が60分66万ドン💡 新規の方は初回治療に＋20分サービス、お得な回数券で継続治療も可能です🎉 詳細はこちら👇 poste-vn.com/raku-raku-cent…

筋膜ローラーを買ったついでに、同じ建物の香水売り場に立ち寄って桃の香水のテスターを手首にひと吹きして帰った🍑いい匂いだったのに既に消えてる悲しみ

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筋膜ローラーを買ったぞ

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#腰を取り戻す運動部 運動お疲れ様です(｀･ω･´)ゞ、歩数１万歩台・筋膜リリース、以上です。うぉぉぉぉ今日は疲れましたっ！！もう寝ます、おやすみなさいませっ🫠。

ZUMBAで踊りまくり叫びまくり 筋膜リリースでツボを押されて悲鳴上げまくり pic.x.com/7BRiHKpnix

2キロ太ったから3日間なんちゃってスクワットと筋膜ローラーしてたら1.5キロ減った　走ればもう少し痩せるかな？

🍓今日のトレ🍓 スクワット50回 ツイストプランク50回 逆腕立て伏せ50回 背筋50回 腹筋50回 かおトレ(たけまりさん) 1万2000歩 筋膜リリース しっかり食べてるので体重減らないですが元気にやってます🥹💞 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット

【おすすめ商品】 商品名: LEEPWEI フォームローラー 筋膜リリース グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネ… 価格: ￥1,980 #Amazon #アフィリエイト 更新：2025/06/20 21:31 amazon.co.jp/dp/B088R43BM5?…

筋膜ローラー痛い。 ふくらはぎは痛気持ちいいくらいだけど、太ももは全部痛い

筋膜ローラーで思いっきりお尻の出っ張ったところを体重かけて転がっていったせいで痛い………

めっちゃ歩いて飲んだから脚パンッパン 久しぶりに筋膜ローラーしたらキモチエ〜