歩くときに右左の足の出し方を意識したり、手と足の指を1本ずつ「ある」と意識するのも簡単な瞑想になのでまじおすすめ

瞑想つんだテラパゴス硬すぎて自分で使いながら引いてた。

瞑想用のお香としてパロサント買ったけどいい感じ pic.twitter.com/qCnZYJjGDy

返信先:@lotus_eaterhrsmみりやちゃん🌸 瞑想も良いよね‼︎

なんやかんやいって毎日元気ですが 瞑想始めたらフィジカルがめちゃ安定してるので、あとは筋トレしたら完璧では？という結論 ジム入ろ！

少しだけ仮眠というか瞑想のようなものをしよう 仮眠だな

→自分の限界って自分の認識が決めているから拡大できるじゃんって思い始めた時に色々調べていくと、限界という壁を超える方法を考えた方がたくさんいらっしゃった。それが瞑想や坐禅、修行、念仏、セレモニーとして語られている事が多く、自分はそれに興味が惹かれている。→続く

昨日は #しゅらシュシュシュ の収録でした。瞑想・ヨガの目的の話になった。 オレにとって人生のテーマは「探究」で、その中で一番大きいのが「自己探求」。自分とは何か？どこまでが自分なのか？を探るうえでヨガ・瞑想をやっているかもと話しながら感じた。そう感じたきっかけは→続く

あなたの心が求める答えは、静かな瞑想の中で見つかります。 自分自身と向き合う時間を大切に。 #樹凛 #霊感占い #スピリチュアルアドバイス #占い師

#今日の積み上げ ⭕️瞑想🧘‍ ⭕️読書📗 ⭕️筋トレ💪 ⭕️シャドウイング🔉 👄 ⭕️タイピング⌨ ⭕️ChatGPTの活用 ⭕️動画編集の勉強🖥 #習慣　#継続　#コツコツ

瞑想一回積んだルナアーラのC実数値237 特化黒バドと同じ数値でワイドフォースも覚えるからルナっサンでサイコフィールドワイフォも撃てる 構築上必ずイエッサンを選出できる訳ではない うーん

うたかたのアリア ムンフォ(Cダウン) サイキネ(Dダウン) うたう ★アンコール（特殊行動） 瞑想なくても普通に強いな。

新しい一日が始まる前に、ストレッチと瞑想で心と体を整える習慣で心と体を整える為に始めたよ。#ストレッチ ウォンジョンヨヘア エヴァートン 😂 QRを読んでね pic.twitter.com/Y6x2Gb7NXr

進捗(自分用 ①色違い：37/3857 = 0.96% ※分母更新なし ②🥚🌿不足 ③レシピ：絶眠55,煉獄52, ワカクサ55,瞑想50, マカロ51,スコン54 ④炎系…ヒトカゲ→AAおてボ食Mほしいが妥協？、ロコン→何もこない、ヒノ→今さらいらんかも ⑤毎月マスボ交換 ⑥イベント準備 →やることない ⑦カメ4,5体目育成

返信先:@akko_hapipuroあっこさん 🌸 瞑想も良いですよね‼️ 吐き出すことも やってみてくださいね🤗

本日新刊DVD発売！ 「AguraAtsu －あぐらあつ－」指導監修：関口智子 therapist-shop.jp/SHOP/ats3d.html 禅をしている時の瞑想の感覚や自分の内側に向き合っていく感覚を、セラピーを受けているお客様にぜひ感じていただきたいという思いから誕生したメソッドです。 #関口智子 #瞑想 #座禅 #禅 #セラピスト pic.twitter.com/QZHX2emmqT

返信先:@ekusisa1赤力の大会がtier1想定でミラーが嫌うなら対抗できそうなのが青かなって思う。リーダー瞑想中だけどブラックかなり強化貰えてるから俺もありよりに見える！

瞑想やヨガや合気道は、単なる筋トレやストレッチじゃなくて、現代人の散らかりきった体内と精神のエントロピー符号化作業だなと気づく

不眠症や恋愛鬱、なにか悲しいことが忘れられない人こそ瞑想はやってみて欲しい 瞑想の効果ってあんま知られてないけど、要するに雑念を取り除けるようになるってことで ・不安障害の改善 ・鬱の緩和 ・集中力の上昇 ・睡眠の質改善 などなど、1日5分でも10分でもやってみたらわかる効果が沢山ある！ pic.twitter.com/mSmYMmLt9B

先週から、晩御飯のあとや休日の昼下がりなどに、何も考えないようにする時間を設けてみました。瞑想？というのでしょうか。 自分は普段、休んでいるつもりでも、頭の中でとりとめのないことを考えつづけてしまいがち。 なので、深呼吸をしつつ考えないようにするように。

返信先:@kakipixxi瞑想しときます🫡

お昼休憩の瞑想タイム（12:30-12:45）の後プライベートレッスンがあるのでお昼は早め軽め…軽め…★ pic.twitter.com/Geu0vBjLhW

返信先:@sweswesuuweeとりあえず瞑想しましょうか・・・

返信先:@yuno_datenshi瞑想というトレーニングをご紹介します

ビジュアライゼーションするためのポイントは、目を閉じて瞑想するということです🧘‍♀️そして瞑想の時間は、エイブラハム・ヒックスさんによると、68秒間願いを打ち上げることで宇宙に正式発注できるということなので、68秒はしてみてください😉私の場合は、移動時間や隙間時間に瞑想しています😌（6/8）

さらに、『山小屋で万巻の書と向き合い、読み直す意思だ』と語ったらしい。物事、好きなように解釈したらよいが、一茶の「心」は、憧れを句にしたのであって、「平穏」ではなかった。そして、仙人は、「仙人は霞を食べて生きている」と言われているように「書」からの離脱、禅に繋がる瞑想の世界に入る

#今日の積み上げ　 ・Twitter162日目 ・節酒102日目ノンカフェイン3日目 ・瞑想81日目 ・掃除43日目 ・運動37日目(階段昇降10分) 測量士補あと9日。いい加減やるか

❸瞑想で心をリセット 瞑想は自分と向き合う時間。毎日5〜10分続けてみて。瞑想で、自分をより深く理解できるようになるよ。集中力UPしたり、新しいアイディアが浮かびやすくなるよ。さらに、ストレスホルモンのコルチゾールが減って、不安や落ち込みを感じにくくなる。心が安定して穏やかになるよ♡↓

森田療法、坐禅、瞑想、ヨガ、マインドフルネスときて、やっぱり「ただ座る」時間は大切だと感じています。座っているこの場所には自分を苦しめたあの人は居ないという現実をしっかりと認識する。過去の苦しみもこの場所には無い。無いものを恐れている現実。トラウマがある場合は☞

今日はオンライン続きになるので、朝散歩！ お気に入りの公園で呼吸法と瞑想…のはずが、ネコが近くに来て、集中難しい💦(←猫、犬が怖いねん)でも、じっとしてましたわ〜 #お散歩　#ねこ pic.twitter.com/ZaKfA3lzo9

10分休憩中に5分瞑想したら 少しだけだけど軽くなったかな またどこかでやるか

恋人との時間はウキウキ楽しくて、ドーパミンの連続。恋に没頭してくと、本当に自分はどう在りたいのか？という大切なことが分からなくなってた事に気づく。 そんな時に瞑想すると、本当に望んでた恋愛関係に戻っていけるのですよね

基本技に瞑想なし！！！！！！オレの勝ちだ！！！！！！！ あと水タイプの歌うって面白いな！クソ厄介かつ対策は豊富…いいバランスだ

人生で２回目のシーシャ体験でした。 @Lily_930_ さんに人生の壁打ちしてもらいました☁️ シーシャとか瞑想とか筋トレとかサウナとか、現代人には自分と向き合うような時間が必要なのですかね。 季節のジュースがとても美味しかった🍹 pic.twitter.com/Rwb8Ab9Abk

豊かさとは無駄。 無駄な空間、無駄な時間こそが豊かさ。だから、人生での究極の豊かさとは、 何もしていない時間 自然の観察、瞑想、睡眠など、社会的には何の生産性もない時間を過ごすのが究極の贅沢。 そして、豊かな時間が豊かさ感覚を磨く。結果、豊かさ感覚が更なる豊かさを現実化させる。

返信先:@grow_libraryねこさん、おはようございます😃 瞑想ですか🧘 前から気になっていたのでやってみます！

人間の一人の力は大切✨ ※『誰もが持っている眠らされし能力を開花し使う。♾️瞑想・創造・祈りにより…そして、時に言葉・行動』 だけど… 一人で頑張ろうと思うな✨ 人は皆(全て)と繋がってる✨ 貴方は本当は１人じゃないんだよ～😊 youtube.com/shorts/aPSzpe_…

おはようございます🧚 　　　　　猫ちゃん、 　　　　ソテツの精のよう 　　　　　　瞑想中… #猫　#猫好き #写真 #写真好き #cat #catlover #photo #ソテツ pic.twitter.com/ITapZqHmKt

こんにちは🌞 めいは今 絶賛メンタル鍛え中💪 今日の夜から週末は 泊まり込みで お寺に座禅＆瞑想体験へ 行ってきます😑 何があっても 常にフラットな目線で チャートを見る👀 無我の境地😐 これができればめいは 最強トレーダー😍 今日もよろしくお願いします💘 #FX #投資 #ドル円 #ユーロ円 pic.twitter.com/iLs4UrF25n

ブレイクスルーの予兆は感じてるのに、それがなんなのかハッキリわかんなくて気持ち悪いな、、瞑想するしかないかな。河川敷で瞑想してこよ。