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【TAC Premier Classic 2024 Squash Tournament：フレンド男子2回戦】 Ryuki Hayato(TAC) bt 山沢 誠一(メガロス草加) 11-5,11-3 #squash #スカッシュ #大会 #TAC_Squash
【TAC Premier Classic 2024 Squash Tournament：フレンド男子1回戦】 山沢 誠一(メガロス草加) bt 北原 諒(ティップネス宮崎台) 9-11,11-4,11-7 #squash #スカッシュ #大会 #TAC_Squash
メガロス草加店のマシンピラティス人気が止まりません😂✨ ピラティスだけではなく、併せてジムやプール、お風呂やサウナも使えるのが総合スポーツクラブの魅力ですね☀️ ぜひ皆様も一度ご体験してみては？👏 #企業公式相互フォロー祭り #メガロス草加 #マシンピラティス #草加 pic.twitter.com/CyOsfbpn3E
7/8 Mon 111回目 at メガロス草加 アプニアの日💠 50m3本のパワーフィンでアプニアは1本が限界😵 2本目は45m、3本目は40mと完泳出来ず😭 次回、リベンジ🔥 swimperia.com/nisshidetail.p… #スイムペリア pic.twitter.com/tIVcUN2gTX
7/8 Mon 111回目 at メガロス草加 アプニアの日💠 ・100m3本 →ゆっくり目のDesc ・50m3本 →2本目は45m、3本目は40mと完泳出来ず ・メイン →BFとスイム swimperia.com/nisshidetail.p… #スイムペリア pic.twitter.com/GfIkgaZtGn
7/7 Sun 110回目 at メガロス草加 今日のフィン練は自由メニュー やったこと ☑︎横泳ぎ ☑︎上半身の動かし方 ☑︎ドローインじゃない骨盤後傾の仕方 ☑︎お尻を意識してのドルフィン ☑︎水中ホッケー 水中ホッケーは水中格闘技って感じですね。 めちゃ疲れるけど面白い！ swimperia.com/nisshidetail.p…… pic.twitter.com/ryfcJFSApz
7/7 Sun 110回目 at メガロス草加 今日のフィン練は自由メニュー やったこと ☑︎横泳ぎ ☑︎上半身の動かし方 ☑︎ドローインじゃない骨盤後傾の仕方 ☑︎お尻を意識してのドルフィン ☑︎水中ホッケー 水中ホッケーはめちゃ疲れるけど面白い swimperia.com/nisshidetail.p… #スイムペリア pic.twitter.com/KxnaOcclM8
6/24 Mon 104回目 at メガロス草加 時間が足りずメニューを一部スキップ⏭️ Descは相変わらず。main？ってくらいあげた。 メインの50x6はコーチも参戦🙏 想像以上にキツかったがまたやりたい。 練習後は同い年の友達とスイム🏊 電車は今日も終電の一本前🚃日比谷線早いのよ swimperia.com/nisshidetail.p… pic.twitter.com/xsL19v2HlN
今日は野放し本人がメガロス会員様特別価格をご用意してお待ちしております！ 皆様ぜひミニミニセミナーご参加ください。@megalosofficial #メガロス #草加 #アスタキサンチン #メガロス草加店 アスタキサンチン情報はこちらから →@asta_labo pic.twitter.com/yzH7jmbzRU
メガロス草加店様で昨日から27日木曜日までイベントを開催中です！ 皆様ぜひミニミニセミナーご参加ください。@megalosofficial #メガロス #草加 #アスタキサンチン #メガロス草加店 アスタキサンチン情報はこちらから →@asta_labo pic.twitter.com/6rkdRmVtHY
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6/22 Sat 102回目 at 草加 久しぶりの2部練パート2 2月ぶりの土曜のメガロス ⚫︎100Desc →ハイペースで実施しタイム良き ⚫︎BFのAllout →PB+0.4 (11.5-22.7) ⚫︎BF後のFrのAllout → 1ヶ月前の水準に(12.3-26.9) 足がスカスカの方が速いのかも swimperia.com/nisshidetail.p… #スイムペリア pic.twitter.com/MgWS0Gwv5d
6/17 Mon 98回目 at メガロス草加 Desは上出来👏メインは耐えた。 BF □手が空回りする。 →脚に手を合わせた方が良きとのこと🫡 PF □呼吸のタイミング →xxxしながら…まだまだ練習🔥 MF ☑︎25APは11蹴りで13秒 →蹴り数とタイムってトレードオフなのかな？🫣 swimperia.com/nisshidetail.p… pic.twitter.com/lUii6HkyUC
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ほんまなにこれ
いくらなんでもジュリア相場安すぎでは？ プレミアムセダンやぞ
３連休最後の日に俺は何を作ってるんだ
家に小型の蟻が侵入して、寝ている時に肌を咬まれたりして非常に煩わしい。 とはいえ、対策をするにはまず敵をよく知る必要がある。というわけで、この蟻を手順を踏んで慎重に同定することにした。
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この人パリでなにしてんのまじでwwwwwwwwwwwwwwww
コンビニに こんなワゴンRが 止まってて 嫁『あの車に羽いる？？』 悪『それTwitterで炎上ワードだよ』 嫁『格好良いなら良いけどアレだよダサくない？』 悪『それもTwitterで炎上ワードだよ』 嫁『Twitterって怖いね。あんなの99％ダサいと思う人しか居ないのにアンケート取りたいくらい』
アマゾンでこんな額決済するの初めてかもしれん。。。
「まじひまぁ。とか、単位落としたー。とか、授業寝てるような大学生」が起床
