仕事終わって体がガチガチに固まってて痛い ラジオ体操するの忘れたからだな

明日は6月最初のラジオ体操一緒にやろうな！！な！！

立て　ラジオ体操をして風呂に入れ　はをみがけ

今日のお品書き（？） 500Pt 足ツボ5秒乗る 1000Pt 足ツボ15秒or足踏み3回 5000Pt 足踏み20回or3分乗る 10000Pt 1曲丸々歌いながら足ツボに乗る 30000Pt 足ツボラジオ体操（!?）

返信先:@motokichi117117ラジオ体操します まずは、腕を下から上にあげて、背伸びの、続きはWebで❗

5月も無事ラジオ体操毎日完了‼️

僕「さ、そろそろいい時間やし寝るでー」 娘氏「ラジオ体操やりたい！！！！！！！」 僕「それはこの時間帯にやりたくなるものじゃないと思うでパパは」

返信先:@punipuni_1_6_3遂にしずたん…！ どらのメッセージボトルないすすぎる〜😂 その状態でのラジオ体操初めて見たかも👀✨

返信先:@84yame1000最近、体育の準備運動で映像使ったアクティビティ導入する人増えてきましたよね。マリオ使った版権的に怪しいものとか、たしかに面白いですし😇 ラジオ体操がダメだとは思いませんが、やっぱり小学校も中学校も、「オモロい導入」はどの教科でも必須だと思います〜

運動の動画をアプリから見ようとしたら読み込めず、アプリのアップデートも進まないので、今日はブラウザからラジオ体操＆ストレッチ💪📱 体操は両手を開閉しつつ膝を曲げ伸ばしするのも落ち着いてきっちりできた！ ストレッチの左右往復跳びでは、着地でやたらとドスドスしてて自分でも少し驚いてたw

返信先:@sprayartedenjpラジオ体操は意外と大事🤣

@CHLionRagbaby Kenちゃん、ワイの大好きなラジオ体操の動画どうぞw youtu.be/fO-IsmYQmvI?si…

これから毎日いいことするしかない 例:朝起きたらラジオ体操をする、電車で空いてても立つ、バイトで嫌なお客さん来てもスマイルを忘れない等

どうすれば良い？？？と言うガルからの相談でした。 竹谷は相方の相談無い？→竹谷の場合の今回の相方は久々知。 相談というより不満がたくさんある。 反さんから本人いないここで言うのはただの悪口と注意。 5年は担当がある。 勘ちゃんがラジオ体操担当な様に、久々知はダンスリーダー。

みなさん5月お疲れさまでした。およ。 明日はこもんin大阪のためラジオ体操なしです！ 日曜日の方言投票だけよろしくね🤗

２１：３０からラジオ体操

薄着の季節になり『体型が…^^;』と焦り出していませんか？ そんな運動不足の時に慌てて始める筋トレは関節痛を作り出す原因にも…。体型の崩れが気になる人は、ラジオ体操にストレッチポールの運動をプラスしましょ♪やり方は、ポールに仰向けに寝てバンザイしたり、腕を回したりでOK！やってみてね♪

今日の運動会、まとめ 長男さん １、ラジオ体操 なぜか教頭のところへ行き、キャッハイ😆💕　 ２、かけっこ とりあえず行けって言われたから行き、コーンにいた先生に戻ってって言われたからとりあえず帰る ３、玉入れ 背伸びしてちょっと１番上に何個か入れる ４、ダンス 脱走＆逃亡

5/30 63.8㎏（前日比+0.2㎏） ラジオ体操 インターバル速歩 昨日は走ってきました。距離は短いけどね。ペースはゆっくり目ですw #ダイエット #ダイエット記録 #インターバル速歩 pic.twitter.com/tKhOk4lfQU

返信先:@raa_0705ラジオ体操日課やから たいよろよろよろよろよろよろ たたかうかあ

返信先:@ItebareYukiラジオ体操第3 pic.twitter.com/QYkWb1O2ON

返信先:@shinjyulkia体操隊形に開いた後は大体ラジオ体操第一がセットでした😂笑

とんでもない時間に始まるラジオ体操 #どうぶつの森 #AnimalCrossing #ACNH #NintendoSwitch pic.twitter.com/EBOHtHZcqA

目指せラジオ体操完コピするかぁ 動きズレるとめちゃくちゃ笑えてくるのよね

自分のイラつき度合にクソムカついてたのでラジオ体操やった ラジオ体操第一やるまで5分ほどかかったから爆笑したのと解説のお姉さんが解説してくれたおかげでめちゃくちゃ身体伸びてスッキリした いやまじラジオ体操の音声解説動画付きでやり尽くしたいこれまだコツ知らずにやってることあるぞ

復職支援でたまにラジオ体操やらされるんだけどつまんないからそれ全部ジャンボリミッキーにしてほしい。

返信先:@WhiteSeasoningラジオ体操は第２までやると確かに息切れる

返信先:@ichiya_at反対に動きが鈍い日は妄想が捗りますね😏 「気が付きました？ラジオ体操の最中に倒れたんですよ。昨夜の接待、そんなに飲んだんですか」 「鶴見！？（胸のキスマーク、見られてないよな？）」

返信先:@CHLionRagbabyラジオ体操ならいつも行く公園で夕方4時に勝手に音楽流れるので、それに参加してみようかしらw

ダイエット3日目😅❣️ ん…⁉️ お水を飲むようになって浮腫んでいるのかな…💦体重増えていく😇 朝…令和のラジオ体操5分、腰肉ストレッチ15分 夜…きんにくん動画1本10分(汗をちゃんとかいた) 恥を偲んで後悔‼️ before→afterを記録できるようにstart体重をば😱 #ダイエット #ファービーとダイエット pic.twitter.com/wTHTaOY0Yk

みんくるちゃん(と都バスの人)のラジオ体操第2もどうか…お願いします🙏

3日坊主どころか3秒坊主な自分がみんくるちゃんとラジオ体操4日続けられてる💨

返信先:@makinobizわかりますwwラジオ体操偉大ですよね😂😂

返信先:@XXakai_youXXラジオ体操はよく考えられた運動でございますわよ

返信先:@swim_shuラジオ体操や運動会の行進、給食や一斉清掃、何でもこのロジックなら潰せるがな。ノイジーマイノリティに振り回されるのもうたくさん。

妻が日産ノートオーラを気に入ったようだ。 息子『キックスが良い』 妻『オーラならBOSEサウンドでラジオ体操が聴けるよ！』 息子『第一？第二？』 妻『両方😏』 息子『じゃあオーラがいい！』

返信先:@ohmWMc2znu508おぉんそう思って貰えるのは嬉しいなぁ😳✨ 私みたいなコンカフェ嬢になったら営業中にソーラン節とラジオ体操とヘドバンすることになるけど応援するヨ‼️‼️www

スポレク生目台かぁくん😊🐥🌟 #みやざき犬 #かぁくん #ラジオ体操 #スポレク生目台 #生目台地区交流センター #宮崎県 #宮崎 #Miyazaki #hinata #日本のひなた @1111miyazakiken pic.twitter.com/9ADTtdegCm

ラジオ体操の時、頭痛でジャンプできないくらいで。午前中で帰ろうと思ってた。 けど、だんだん少しずつマシになってきたので、会社で夕方までゆっくり過ごすことにした（？）

ライブで衝撃浴びたのもラジオ体操したのも殿厨会議したのもずっと前みたいな、五月が緻密にあるものありすぎて、ここにまとめられてるものだけでこんっなに、こんなにゆきむらどの頑張ってたんだよね、私ちゃんとみてたよ(ᐡɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ᐡ) 書ききれないくらい、とのいっぱいお話しくれた、