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プロテイン飲もうとして何か忘れてるなってシェイクして飲んだらクソ苦くてコーヒーだけ入れて肝心のプロテイン入れるの忘れてた

途切れ途切れの記録見たら4月頭は66kgもあったんだな。働いて苛々で酒飲みまくって味濃いつまみ食ってたからかな、あと無意味にプロテインドリンク飲んでた　今62か63台で安定している　腰痛悪化しないように筋肉を増やしたいが筋トレのことが全く分からん

ねこじたすぎて休憩時間でプロテイン消化しきれんかった

返信先:@shinoyuプロテインって、脳に来るって本当ですか？都市伝説的に。

返信先:@mp_mf45uki次回はプロテイン菓子用意しときますね笑

プロテインとクレアチン飲みまくって一時期健康診断の腎臓の判定Eだったけど、見直したらAに戻った

マイプロテインのセールタイミング毎回逃す😎酒飲みすぎ注意かもしれない

返信先:@Ichigoya_subあら！フォローありがとうございます！！！！　サンキュープロテイン！！ そう！　筋肉とプロテインの事しか考えてないんですけど、実は清楚系のデザインが得意なんです！！！　 苺谷さんの絵でデザインしたらめっちゃ綺麗なのができると思いますよ✌️😂

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初めて粉プロテイン買った！！！

返信先:@honninnoakaunto私もリツイートされている方の意見と略同じです、だから出勤日と眠すぎる場合は野菜や鶏肉の蒸しモノにナッツなどにしています 後はプロテインがあれば完全に食事はビルダーですよ； 只、どうしても昨今はワク推関連でストレス過多なので間食しないと精神的に参ってしまいます

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アミノプロテイン飲むタイミング間違った

ダイエット中の食事制限、本当にきついよね。 でも、たんぱく質しっかり取って太らないように気を付けてる。 楽天で美味しくて食事の置き換えになるプロテイン探してるんだけど、選択肢多すぎて決められない。 #PR a.r10.to/hkeGkF

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YOH！プロテインバー、お昼のパワー！ 栄養満点、これが俺のサワー。 手軽にエネルギー、どこでも一口、 ムキムキボディへ、まっしぐら、HUSH！ バランスよく、腹も満たす、 昼のランチ、これで行くぜ、バス！ スポーツマンも、忙しい君も、 プロテインバーで、元気に行こう！ yeah🤟 pic.x.com/qf2hjum60p

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昨日のご飯 朝　卵かけご飯、プロテイン 昼　シチュー、ふすまパン 夜　豚焼肉、マカロニサラダ、シチュー、ふすまパン おやつ　スタバの焼き芋フラペチーノ 焼き芋🍠フラペチーノ、美味しかったー！🥰 期間中はリピしまっす！！！

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先生の講義があんまり過ぎて授業中にプロテインを2kg買うなどをした。反省はしていない pic.x.com/t3kjdtbdmv

返信先:@fm_tb1今年は魚の数が問題ですね… そしてプロテイン！味の素よりは効くかもしれないけどチョコ味w

ヤタロー工場直売店で、 りんご2個。 朝のフルーツプロテイン用。 クイニーアマン。 かすてらぱん。 ヤタローは浜松でけっこう歴史があるらしい。😀 pic.x.com/2nyvlqxv0f

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レバー状の血が出る時は 体が冷えている証拠 あったかくして 血になりそうな物をとにかく食べるしか無いけど 追いつかない💦 後から分かったけど プロテインと鉄剤 メガビタミンで回復が可能 出血するととにかくタンパク質が必要 血が無いと病気も悪化する 出血がひどい方はプロテインがオススメ🍼

感想書く時は各味の袋に書いてある1食分の量で作ってるからプロテインの量が29gだったり31gだったりする😶 普段は1食分で作ると1日のたんぱく質量が過剰になるから0.7食分で作ってるよ🥤 他メーカー含めて飲んでみたいプロテインがたくさんあるのに消費が遅すぎてなかなか飲めない😂

🏋️‍♂️食事制限はつらいけど、最近は食べ物で工夫中🥗 最近は特に腕と背中の筋肉を鍛えるのにハマってる💪 バーベルカール、二の腕がシュッと引き締まったかも✨ 筋トレ＆ダイエット、プロテインとBCAAも効果が出るまで続けると良いかも🎵 #PR amzn.to/3tQe87b

返信先:@kinnoyume牛乳飲んでお腹壊しやすいなら、プロテインもなりやすい。(乳糖不耐症) WPI製法のプロテイン(普通のよりちょっと高い)か、ソイプロテインがおすすめや。

返信先:@tsuneyoshi1985私のパーソナルのトレーナーさんがこだわり抜いて創ったプロテインを使っています。 溶けやすいし、美味しいし、色々栄養も摂れるし。 （でも先日の👓先生のインスタライブで、私の今の体だと合わないらしいとご指摘いただいたのでしばらく飲めません）

マイプロテインのミルクティー届いた！！ 初めてのプロテイン楽しみ♪ 楽しみだあ～★ 初回割引コード【AOUE-RA】 最大引きになる紹介コードです☆ #マイプロ #3454 pic.x.com/7va3lcic4o

ボブとかウルフだった時にインナーカラーしてたブリーチ毛の部分早く切り落としたいからプロテイン飲んで早く髪伸ばそうねえ

ちいかわご飯 11食目 プロテイン pic.x.com/x2eombrboz

内科の先生に許可取ってからプロテイン買お〜っと

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私はどんな薬も効かないんです ⬇️ ほとんどの薬は代謝酵素阻害作用があります ✅インヒビター ✅ブロッカー ✅阻害薬 ✅拮抗薬 代謝酵素=タンパク質 つまり薬が効かないのは 重度のタンパク不足だからです ⬇️ プロテインを飲むと 少量の薬でとても良く効くようになる pic.x.com/rn6aah9v5r

筋肉の関係。 ここ1年はトレーニングする日以外はプロテイン摂取ほとんどしてないけど筋肉はついてきているから過剰にプロテインを摂取する必要はないような気がする今日この頃。 #プロテイン #トレーニング