掃除のおばちゃんにプロテインシェイカー忘れてるよー言われた。 いつも飲んではるよね？と 助かりました。鬼レモン飲んだので、今日は何とかなる。

トレーニング84日目 ・胸筋ローラー15回×2 ・懸垂10回×1 プロテイン飲んで朝ごはん食べよ💪💪💪 #STEPN筋トレ部 pic.twitter.com/fUzP6TJjZ0

筋トレ後のプロテイン、新しいの買ってみたんだけど、なんだかいつものより美味しく感じる！🥤 たんぱく質は筋肉の回復に必要だし、トレーニングで脂肪燃焼も期待できるわけだし！ あと、楽天で見つけたプロテインも、試してみる価値ありそうだよ。 #PR a.r10.to/h5xXjW

20代の若者がプロテイン使いすぎてエグい肝機能障害（アル中のジイさん以上のヤバさ）、ってのがよくある news.yahoo.co.jp/articles/19dfc…

返信先:@gomiketi1202おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ アイスは好きです✨！ ダイエット中はあずきバーと ガリガリ君にお世話になります🤣 こないだどこかでプロテインアイス 見つけましたよ！！

返信先:@kuso_okama( ◜ᴗ◝)そうだね。プロテインだね

おはようございます☀ 筋トレ、プロテイン補給完了💪 日々感謝、 もっと大人になろう。 さあ今日も楽しんでいきましょう！

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まじでプロテインラブになった。 食欲ないとか、忙しいとかは「とりあえずプロテイン」になった。 少食なデブもこの世には存在するんですー🫠 #ダイエットスマートキャンプ #スマートタンパク #スマタン pic.twitter.com/8DQfNurmlA

ただいま〜！プロテイン飲む🫡

返信先:@zin692迅帝さん、おはプロテインございます🙂

返信先:@yamachan617おはよ☀️ 夏はクエン酸がいいからでっかい梅干しはいいよね！ お弁当の持ちも良さげ✨ プロテインで揚げ焼き？

おはようございます👒➰ 昨日は全身を使った運動を多めにやったので朝起きたらあらゆるところが筋肉痛になってました〜痛すぎる😖 プロテイン飲んでしっかり治したいと思います🎶 今日もみんなでがんばろう！！è ·̫ é )୨✧

皆さんおよよございます🍀 アイスは好きですか？ この時期アイスは美味しいです！ アイス嫌いな人はいないはず！ プロテインアイスがあればうれしいのにw プロテインアイス作って～👍️

おはゆた〜 眠たい😪ってことでお風呂入る前に少しランニング行きたいと思う。笑 帰ってきて風呂はいって上がったらプロテイン飲む笑 みんな今日も1日みんなにとって素敵な日になりますように🎁 #ネガゆた #ネガゆたの迷言 #ネガゆたの宣言 #ゆうた教 みんな明日だよ？当選発表‼️ pic.twitter.com/o4fisHJf5l

さーやさんがおすすめしてくれたプロテイン、よく見たらいちばん参考にしてる筋トレYouTuberがプロデュースしてるやつだったわ

アンビーク オールインワン プロテイン ホエイ バナナ風味 ビタミン11種配合 ミネラル4種配合 国 ✨ セール中 9%OFF ✨ ￥4,080 参考価格:￥4,480 amazon.co.jp/dp/B0BLN98D7P?… 2024/07/09

返信先:@hamuisworldプロテインかき氷なら食べたい。めっちゃ美味しそうですが筋肉に怒られそうで…

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返信先:@ucxAS2sMq4EOIGeおかかちゃんおはよ！！ プロテイン買い放題だ！

おはようございます🌞 今朝の体重　68.0kg 前日比　-0.2kg 朝ごはん🥣365kcal プロテインマグケーキ 今日は健康診断😨嫌やなあ pic.twitter.com/JlxQhwAoRJ

今日は🍙おにぎり🍙を持って行くことにしました！ 宮沢賢治さんにならって、大量のご飯（360g）と少量の魚（鯖の水煮）を混ぜ込んでみました✨ 朝、昼、おやつです(*´˘`*) これとインスタントのお味噌汁とプロテインでオケ。 材料⇢ごはん、梅干し、大葉、鯖の水煮、ごまです💖 #ダイエット pic.twitter.com/JSnyZwoubE

マイプロテインでダイエット出来た！ #マイプロテイン紹介コード ✨YUMA-RFR✨ まとめ買いはゾロ目セールがお得‼️ 登録はこちらから🔽 myprotein.jp/accountCreate.… #タンパク質サプリメント #8096 pic.twitter.com/85IZQD1WLb

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筋トレを始めたけど、運動後に食事をするとカロリーが気になる😥プロテインにを飲むと食欲抑制になるって話もあるから試してみようかな。美味しい味があると嬉しいな🍓肌にも良さそうだし、女子力アップにも良いかも👀✨ #PR qoo10.jp/su/1415119570/…

朝食 納豆卵かけご飯 プロテイン 禁酒4日目突入したけど久しぶりにぐっすり眠れた❗おかげで朝トレする時間も無かったけど🥹 pic.twitter.com/kxHOd9lZJa

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今日の餌 プロテイン丼 pic.twitter.com/W6g8Yjxagz

プロテイン、サプリ類を飲んだ

水入れて振るパウチ型の個包装プロテイン たまに30%offなるから買っちゃった😋 1個あたり450円くらい。 おでかけ、旅行、、面倒なとき。 飲んだら捨てられるしめちゃくちゃ便利なんよ、、 peachpick.shop/items/62d79796… @peachpick_jp #

返信先:@reocopon俺も マイスタイルプロテイン出来て フォロワー増えたよぉ～。👍✨ pic.twitter.com/4qlVrYcdzq

5時台散歩。今日はまあまあ涼しい。今日も帰ったらプロテイン飲んで寝る。戦略的二度寝 pic.twitter.com/wmg5AaEiDk

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プロテインはほんとうにそれなりに心に効くらしいね。そうか、プロテインか……プロテインと筋トレの組み合わせ再開するかな………胸周りこれ以上成長するとまた着るものなくなってしまうのじゃが

返信先:@T8sMokプロテイン ナイスネーミングだわ！ そのままでも美味しいし、ちょっと手を加えるのも楽しいし、練り物って良いよね🐟

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マイプロテインのモカ味ほんと美味い❤ プロテイン特有の不味さがほとんどない😊 あとヨーグルト味もおいしかった❤ 紹介コード『ILIM-RE』 初回最大クーポン 購入はこちら🔽 myprotein.jp/accountCreate.… 良かったら使ってください🌸 4564 pic.twitter.com/J3f1P26xr7