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押麦は粘り気が少なくプチッとした食感です🍚 食物繊維がたっぷり摂れるので、腸内環境改善にも🙆 よく噛んでゆっくり召し上がって頂くとより効果が期待できます✨ #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/XjX9QIUClH

お弁当 い和多@obento_iwata

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イカの旨味がぎゅっと詰まったイカ寄せフライはいかがですか? イカに含まれるタウリンは疲労回復効果も期待できるそうです🎵 しっかり食べて午後の活力に😄☝ #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/6iwkweLQe0

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もう40年以上前…函館の高校時代の親友が新潟に住んでいます。 朝も帰りも同じバスで通学していたよ。 その彼女が、めちゃくちゃ美味そーなお米とお塩を送ってくれた😋😋😋 #こしひかり #新之助 #魚沼 #岩船 #のどぐろだし塩 #万代島鮮魚センター pic.twitter.com/9pKvxSnWKP

まいころりん《ベルーナ両日ハイコミよろ❣️❣️❣️》@Hi_hakodate

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調理師さんがイチから手作りのチキンカツ😋 むね肉を使用しているのでヘルシーで食べ応えもあり! 社内にもファンが多い一品です💕 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/doqXl43I4W

お弁当 い和多@obento_iwata

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オススメのポークジンジャー🐷 疲労回復が期待できる豚肉を、 生姜を使った自家製ソースで炒めました! 他にもお惣菜いろいろ!お楽しみに✨ #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/75drPlZFoh

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欧州さばかつ🐟前回の大人気メニューです! さばに含まれるDHAやEPAは中性脂肪を減らしたり血管を拡張する働きがあり、動脈硬化や高血圧の発症リスクを下げる効果があると言われています😌 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/zKz0b4MvBg

お弁当 い和多@obento_iwata

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プチプチ感が人気のもち麦ごはん! よく噛んで食べることで血糖値の急上昇を抑えてくれる嬉しい効果が🙌 ランチに食べるとセカンドミール効果で夕飯時も血糖値の上昇を抑えてくれるそう✨ おかずだけという方も是非! #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり pic.twitter.com/szqSfR2ZAw

お弁当 い和多@obento_iwata

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ネコとは関係ないのだが 週末。墓参りで御殿場まで。 御殿場にはコシヒカリしか無い!と言う 発言をされた 静岡県の川勝知事が在職中に コシヒカリを買いたいと思い買ってきました! 今夜はブームのおむすび。 やっぱり良い米!うま〜い!標高と水が良いからだね。 #御殿場 #静岡県知事 #こしひかり pic.twitter.com/hCirubjd5E

Club Cat’s@ClubCats4

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チェダーチーズ🧀入りのメンチカツ! 揚げ物だと、カロリーが気になりますか? 副菜が野菜たっぷりなので罪悪感のないランチです😋 でも、一口目は野菜から!ベジファーストでお召し上がりください✨ #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり pic.twitter.com/FL7GPG3ap2

お弁当 い和多@obento_iwata

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#こしひかり #あきさかり #恋の予感 4月末からスタートした田植えが全て終了しました。 pic.twitter.com/tbrkaClU6e

農事組合法人ええのう末釜@eenousuegama

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千葉県鴨川市ふるさと納税の返礼品として、ちょっと贅沢な逸品で希少価値の高い「鴨川ぷれみあむ」に「献上米」が登録されました ぜひご賞味ください♡ #長狭米 #ふるさと納税 #ふるさとチョイス #こしひかり #美味しい #献上米 #米屋新蔵 #お米 #ソムリエ #推薦 #プレゼント pic.twitter.com/906LqJ81QU

米屋新蔵@komeyashingura

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八ヶ岳高原のミルクを使用した 🦀カニクリームコロッケ🦀 シーフードの揚げ物はカロリー控えめなので、 安心してお召し上がりいただけます! お楽しみに🎉 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/kL0TpbDHIN

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北海道産じゃが芋の大きなコロッケに甘じょっぱい自家製ソースをかけました! 手作りならではの具材多めのソースで美味しいですよ🤤 皆さまのご注文お待ちしております✨ #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/RcYVJZdq9k

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\🌾兵庫のお米🌾/ 特別栽培米 #ちくさの舞 🌾 兵庫県 宍粟市千種町産 清流が育む #こしひかり 🍃化学肥料・農薬の使用量を慣行の50%以下に抑えた栽培 🍃ネオニコチノイド系農薬不使用 🍃環境保全型農業 贈り物や離乳食にも自信をもっておすすめ☺️🙌 👉 bit.ly/4ahaJNC pic.twitter.com/BpChp0AaB2

JA全農兵庫【公式】/ あつめて、兵庫。 | JAタウン@JA_zennohhyogo

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また食べたい!のお声📢ありがとうございます。 本日はたけのこ御飯です! 御飯にピッタリな和風のお惣菜でお献立しました! 是非召し上がってみてください🥰 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/Te3KY6nPQ2

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豚肉のビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるのを助け、 疲労回復や脳の働きに役立てくれるそう! しっかり食べて午後も頑張りましょう💪 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/C8U1Lg8f8n

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塩分摂りすぎ→血管の壁が浮腫んで血液が通りにくい→血圧が高い⚡ 元気だからといって摂りすぎは怖いですね💦 全部食べても適度な塩分! い和多のスマートミール、おすすめです✨ #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/MgS59B7sLE

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以前もらったクレカでもらったお米の「つや姫」と「こしひかり」を食べました。 両者とも粘りが強く、普段食べている安い米とは違いしゃもじにへばりつくほどの粘度がありました。 ただ個人的には最初に食べた「青天の霹靂」が一番おいしかったです。 #グルメリープ #こしひかり #つや姫 pic.twitter.com/zpbW8kbgmw

社会人のメリープ@me_me_mayoeru

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ぉ・🐽・*)ノнёιιο!️☀️.°ございます┏○ペコッ 朝活("ᐕ)ノⓈⓉⒶⓇⓉ --❥❥❥🍻ケピ (/🍺\)ゴクゴクッ・・・ ☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎ごはん&お弁当🍱作り ε≡ヘ(`・🐽・)ノダッシュ! #お酒好きな人と繋がりたい #とにかく呑み隊 #こしひかり #魚沼産 #魚沼産コシヒカリ #イマソラ pic.twitter.com/ZSCVNsnKGj

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田んぼにしらさぎが遊びに来て、のどかでずーっと見てしまう☺️ 田んぼの角を丁寧に手植えしてます♪ 風は冷たいですが、近くで見ているとなぜかほっとします🥰 #田んぼ #新潟 #こしひかり #しらさぎ #のどか #手植え # #コーヒー好きな人と繋がりたいです😊☕️ pic.twitter.com/rHD7CnJBVI

珈琲工房うた 焙煎人🫘斉藤☕️【おとぎ屋珈琲】@otogiyabaisen

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EXPO最終日! 本日ご来場予定の方、お待ちしております☺ 本日のお弁当はジューシーな肉の旨味と醤油の香りが美味しさを引き立てる和菜メンチカツです🎵 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー #EXPO #ビックサイト pic.twitter.com/mylprL2xsz

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魚沼産こしひかりの 納豆たまごかけご飯で旨! 菌活の一環で納豆を作っています。 添加物フリーの自然な味わいです。 #菌活 #納豆 #TKG #こしひかり pic.twitter.com/TxdhHrw2c9

杉原崇憲@sugipon_jp

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大人気の調理長のカラアゲ✨ 衣にはタピオカ粉も使用しており、さらに軽い食感に😄 コンソメコーン御飯とも合います🌽 お見逃しなく🎶 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー #EXPO #ビックサイト pic.twitter.com/HvO6BMaulz

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本日から10日(金)まで東京ビックサイトにて福利厚生EXPOに出店いたします! 注文システムなど丁寧にお話させていただきますのでお気軽にお立寄り下さい😌 メインは自家製たれが自慢の豚焼肉です🙆 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/swjLRo9FQN

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昨日今日と色んな意味で張り切りすぎて、本日は料理する気力もなく素材をただ焼くだけの夜のお供🍳🍺 皆さま、明日は14時開店なので、思う存分朝寝坊してゆっくりご来店ください😪 #お米 #こしひかり #川沿いのお店 pic.twitter.com/SjCNzkJmGZ

シュウジ@マルハン川口店店長@mkawaguchi_ten

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人気のハンバーグに新メニュー‼️ 柔らかくジューシーなハンバーグにコクのあるポークシチューがマッチして新しいのに懐かしい味わい😌 ポークシチューハンバーグぜひご賞味ください😄💕 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/3WFyhwL4kn

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die or eat🐎うまかった🐂うしまけた443🐊@44310410

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被災地へ行ってボランティア活動に従事することは出来ませんが、#JAのと #こしひかり を買って食べて復興を支援したいと思います🍚🍙 pic.twitter.com/semoaZpmcg

Kanako Tsutsui💓🐹🐶@KanakoTsutsui

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株式会社 私市兄弟商店【北海道のお米屋さん】@kisaichi_rice

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校長先生からコシヒカリをいただきました! また製粉の方からお米と米粉をいただきました!🌾 皆さまありがとうございます☺️ #熊谷市 #こしひかり #米粉 pic.twitter.com/kyRufnqQrq

Uncut Gems熊谷【NPO法人若者支援ひろば三愛】@uncutgems_kmgy

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田植えで苗が余ったので検証 一本で植えた場合と3本で植えた場合の収量はどれ位違うのか? #田植え #こしひかり pic.twitter.com/25k9820kqG

房総くん@BO_SO_KUN

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鶏肉に含まれるたんぱく質は筋肉や皮膚など体の組織をつくるのに欠かせない栄養素❗ おいしいお弁当で手軽にしっかり栄養補給🎶 国産のチキンカツは柔らかくジューシーで食べ応えもばっちりです🙆 #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/IcR4I7YZlx

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雑穀米は食後血糖値の上昇が緩やかです😄 また白米に比べて噛み応えもあるのでよく噛むことで満腹感にもつながります👍 い和多のオリジナルブレンド雑穀米は味も良いとご好評いただいております✨ #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/r8TNugdPnO

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ほどよい甘みと酸味が特徴のビーフハヤシは旨味がぎゅっと詰まったコクのある味に仕上がっています✨ 意外と低カロリーな海老&イカフライとご一緒にどうぞ☺ #い和多 #お弁当 #スマートミール #ランチ #お昼ごはん #こしひかり #デリバリー pic.twitter.com/VY9t62dJPV

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