5月13日 #ちょこざっぷ ショルダープレス 30kg 20回 チェストプレス ディップス 50kg 20回 ラットプルダウン 40kg 20回/30kg 10回 アダクション アブダクション 80kg 20回 レッグプレス 75kg 15回×2 アブベンチ 30回 エアロバイク 8分25秒 20km/h 強度8 #チョコザップ #chocoZAP #セルフエステ

しんでないからアブダクションかな

それキャトルミューティレーションじゃなくてアブダクション、をまた見てしまった

最近職場でヒップアブダクションのマシンやってるんだけど老人用なので負荷重量もう足りなくなりますが？？？？30以上重くならんの？？

足あげ腹筋60回 ヒップリフト50回 ヒップアブダクション20回ずつ レッグアダクション30回ずつ ワイドスクワット20回 シングルレッグデッドリフト10回3セット 腕立て伏せ10回2セット

5/12 ヒップアブダクション4セット/15回 チェストプレス4セット/10回 ラットプルダウン(フロント,バック)各2セット/15回 リニアレッグプレス20回/3回

アブダクション《根源の遡行》この思考過程は、自然や生命の生成の源泉にあり、『受胎する、孕む』原義とする。 #Abduction

これは現象に基づく思考の方が当然現象に影響を与える結論を出せるからだ。 気づきとは、現象+アブダクション（仮説形成）なので、思考の質が高いのは確定してる。 逆に、考えるには、仮想+アブダクションもあり、その場合出た結論が現象に影響しない（役に立たない）

2024/05/13 ・ウォーキング30分(傾斜6.0 時速5.0) ・ヒップアダクション ・ヒップアブダクション ・ラットプルダウン →20回2セット たのしーー #結果で体感ウルトラチャレンジ

返信先:@unipan_sukonbuそれかアブダクション(足を開く時に負荷がかかるやつ)か。 アダクションは足を閉じる時に負荷がかかるやつ。

返信先:@Kolokol_pso2泉までご活用を…！？ありがとうございます…！🙏✨ 運ばれちゃった…😇危険すぎるアブダクション… 鬱くしい……🫠✨✨

返信先:@hotahota0705アブダクションww

返信先:@ankonekiレッグエクステンション4set スミスハック風→シシー3set レッグプレス膝周り狙い3se ハツケツ狙い→ランジ3set スクワット2set アブダクションマシン3set 18setだわ🙋‍♂️

クエストのブースト、サポカをアブダクションに変えるとクリア自体が難しくて周回の効率が悪くなるから、ゴールド集めは諦めてスキップチケットで周回してる。

ふむ… アブダクションって誘拐って意味もあるんだ… レトロダクションって言えばええんか？ ちなみに induction多め deduction苦手 retroduction 嫌いじゃない（むしろ多用） ただし、カンは良い方だと自負するが残念な勘違いも多い たぶんこんな感じ

有酸素4分 ランニング4分 グアドラプトアブダクション15+5×2 ワイドスクワット5×3

今日の運動【2024.5.12】 ブルガリアンスクワット 25回×2ずつ DB Wスクワット25回×2 DBレッグカール20回×3 ヒップエクステンション 35回×3ずつ ヒップリフト50回×3 ヒップアブダクション50回×3 レッグアダクション50回×3ずつ 二ーリングスクワット100回 今日もワークアウトまで行けませんでした😅 pic.twitter.com/APaclQqOCz

アブダクションの筋肉痛がき始めた　おしりが…しぬ…

「アブダクション」と「キャトルミューティレーション」の違いをやっと理解しました

ブートストラッピング・サイクルとアブダクション推論これだけ覚えて帰って頂ければと思います😌あとは非日常に繰り出すだけ🏃‍♂️ amazon.co.jp/%E8%A8%80%E8%A…

返信先:@Kepposhiけっぽしアブダクション🛸

今日はジムでアブダクション、レッグプレス、ダンベル持ってのスクワット、有酸素ちょこっとやった！自分偉い！頑張った！！！

【ちょこザップ92日目】 レッグプレス 60kg 12回 100kg 10回×3 アダクション 35kg 12回 60kg 10回×3 アブダクション 25kg 12回 50kg 10回×3 腹筋 傾斜3 20回×3

最初は突拍子もない仮説（アブダクション）でもその後、現状の観測結果に適合することが示され（帰納）、その仮説からの予測（演繹）が正しいことが確認される。 （という要約で合ってるのか） podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8…

災害出勤 estar.jp/novels/26062097 #エブリスタ #宇宙人 #会社員 #侵略 #アブダクション 過去作 久しぶりに読んだら推敲したくなってきた(´-ω-)

アブベンチ　15回×3 ディップス30kg 15回×3 ラットプルダウン30kg 15回×3 アブダクション40kg 15回×3 レッグプレス60kg 15回×3 アダクション40kg 15回×3 ウォーキング＋ランニング大体3, 40分 加えて家からジムまで往復30分弱 めっちゃ頑張ったな俺皆褒めて pic.twitter.com/v7YinHBRh3

ジム151日連続✨🍀 メインジム💖 ルネサンス フットプレス🔥 アダクション&アブダクション🔥 写真はお気に入りの２台📷 有酸素運動もうちょっとしたかった🥹 明日の朝　ウォーキングいこう💖 休まず継続🔥🔥🔥 毎日ちょっとずつレベルアップ⤴️ １日も休まない✨🍀 習慣化が継続のコツ🔥🔥🔥 pic.twitter.com/GBvTY7Aj9U

アブダクションマット、だいぶ年季が入ってきました🛸🐈 pic.twitter.com/CYjTmtSnoX

アブダクションとキャトルミューティレーションごっちゃになるよね 内臓ないないされちゃうのがキャトルミューティレーションだっけ🛸🐄

せんなさんを食べよ…アブダクション:;(∩´﹏`∩);: こわ pic.twitter.com/uCM4pmuNVd

水槽を若干下から眺めるからブルーがマジで神秘的。 薄暗いブルーというか、例えばUFOからアブダクションされる時に出そうな青の光、みたいなそんな感じに見えて癒される。

なんかこういうの良いよね なんて言うか忘れたけどキャラクター性に物語が一致するみたいなのはなんて呼んだか UFO少女が宇宙船も持ってる宇宙人みたいな人間にアブダクションされてキャトルミューティレーションされそうになっている構図 pic.twitter.com/RBlpBftAsd

特殊メイクと云うでは無く皆同じ顔。特にフラメンコ女がw。 話は『未知との遭遇』まんまで後半フランキー達がUFOにアブダクションされ月の裏側の母星に赴き帰って来る。此方の方がサービス精神に溢れており、UFOのコクピットはフランキー2人がトラックのハンドル2本で運転してるので楽しみは2倍だよ。

角レモンちゃん 「宇宙人がアブダクションしに来たよ👽🛸👽」😆

🐴トレーニング風景🐴 ヒップアブダクション🔥 お尻の横側の丸みを作るトレーニングです🍑 保存してぜひ繰り返しご覧下さい😊 =°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=° 閲覧ありがとうございます❗️ いつでも見返せるように保存がオススメです☝️ いいね＆フォローもぜひお願いします🤗✨ pic.twitter.com/k8VQpxaO0M

足あげ腹筋60回 ヒップリフト50回 ヒップアブダクション30回ずつ レッグアダクション30回ずつ 背筋30回 腕立て伏せ10回3セット

ヱルメスにアブダクションされるう pic.twitter.com/PCdWiJ87AQ

アブダクションしたいのに20分くらい座って携帯触ってる人おってできない😭😭😭どいてって言いきらんし🫠

とりあえず尻トレしたいのでスクワットデッドリフトの代替種目としてアウターサイ（アブダクション）マシンをやってみてる