朝ラン11.54km🏃‍♀️ どうせ雨ざーざーになるよね 曇天でしたが傘を持ってラン 結局最後まで雨降らず 走り終わったら雨ざーざー　それな #毎日ラン　#自由ねこ 🐈‍⬛ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/KRsvG2UdMZ

朝ラン11.40km🏃‍♀️ 曇天予報が走り出したら超晴天に 熱すぎて今日も笑えてきました🍎 セミ大合唱はもう夏だね 自由ねこさんはお久しぶり🐈‍⬛🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/U3R4JgyEdM

朝ラン13.03km🏃‍♀️ ひざ猛烈に痛い🍏🍏 公園に枯れてしまっている木 リボンのマークは切られてしまうのかな なんだか寂しいなぁ🍏 自由ねこさんにも会えず🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/D6ehk5765i

朝ラン10.14km🏃‍♀️ 本日は朝4時に起床 青山高原（三重）でトレックラン 時々雲が太陽光を緩やかにしてくれ 気持ちよく走ることが出来ました🍎 自由ねこさんはいないよ！🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/LzijKIQND5

朝ラン11.21km🏃‍♀️ 大きな県道は日陰がぜんぜんない！ ルート後半の公園は木々のかげが贅沢に いずれも笑顔で最後まで楽しかったよ🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/lz9RQq1lzr

朝ラン12.06km🏃‍♀️ 暑くて楽しい🍎 途中水を飲んだり1km7分台で それでも毎日走ってます そうそうセミが鳴いていました！ セミが鳴くと梅雨明けだそうです #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/rt9DT556sY

6月ラン364.9km🏃‍♀️ 何キロ走ったかはまぁ重要ではないと思っています。だらだら走りで質がともなっていないので改善すべき。欠席日数ゼロだった点だけが🍎でした。 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/2NUXx9nBLg

朝ラン11.07km🏃‍♀️ 内股が擦れて激烈痛い🍏🍏 なにやらスパッツ直ばきが良いと教わる 他に良い方法があったら知りたいなぁ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/8DLGD37iN0

朝ラン11.11km🏃‍♀️ 水分不足を感じ 途中で飲んだ炭酸水うますぎでした！ 自由ねこさんにも会えてご機嫌🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/GaNQK4pKro

朝ラン10.07km🏃‍♀️ 今日も雨かと傘を持って走り出しました 道中ずっとリレーのバトンのように くもりのまま完走でした🍎 （公園でへんなキノコ発見🍄） （自由ねこさんには会えず🐈‍⬛） #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/GzQ6kKdsec

早朝ラン9.28km🏃‍♀️ 雨で湿度max気持ちよろし Nikeランアプリ使い始めて数年 ラン距離が10,000kmとなりました🍎 なんとなく40歳過から始めたランニング まさかフルマラソン走ってるなんて🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/Jmxql2zUi7

早朝+午後ラン18.78km 早朝ランは雨でしたが 午後ランは笑えるほど暑かったよ ただ走るだけから脱却したい初心者 日々続けるのみですね🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/rsjUQ1sQuJ

朝ラン14.65km🏃‍♀️ 雨の日は水溜りをよけつつ公園を周回 とくしまマラソンで雨は慣れっこに🌧️ 暑くもなく楽しく走れました🍎 自由ねこさんには今日も会えず🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/MkdcuhuKB0

朝ラン16.93km🏃‍♀️ いつもの知っている街も 走ると新しい発見がたくさんあります のんびりランもあっという間でした🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/4ziQaQ8x5H

朝ラン10.93km 湿度max＠名古屋🏃‍♀️ いつもの公園に6名のランナーさん 恐らく私より先輩だろう方も多く めちゃ元気頂きました🍎🍎 自由ねこさんには会えず🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/ula608DiDN

午後ラン9.60km🏃‍♀️＠名古屋 走り出しは奇跡のくもり およそ5km地点に目標設定 行き3分の2地点から小雨 まぁ行けるだろうと戻る選択なし 戻りはざーざー雨 まぁこんなもんでしょう🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/SGeW954KRg

朝ラン14.78km🏃‍♀️ 雨＠名古屋にて傘持ちラン ラスト1kmで雨やんだ！←あるある 自由ねこさん2ひきにご挨拶🐈‍⬛🐈‍⬛ ラッキー ※写真は昨日の自由ねこさん #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/mh5Xd0Lcug

朝ラン11.34km🏃‍♀️ お気に入りの公園に11kmのコースを作成 緑が多く平日は人もまばらで素敵！ もう何年も走っているため 声をかけて下さる方も増えました🍎 ありがとう #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/IbXuzxNbqU

朝ラン11.38km 同等ペースのランナーさんを追い抜いた後 後ろに足音を感じる･･･ ①たたかう（ペースアップで逃げる） ②にげる（抜き返されてもやむなし） ③どうぐ（なにやら時計を見てペースを） ④まほう（なし） #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/0y9Sq9Inpf

早朝ラン9.35km🏃‍♀️ なかなかの雨＠名古屋 いつも傘をどちらの手で持って走るか 悩ましい問題です 涼しく気持ちよくランですが🍎 ちょっと距離足らず🍏 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/1BK9wELT3s

朝ラン10.86km🏃‍♀️ 体調はまだあまり優れませんが 曇天＠名古屋にてなんとか完走 走り終わりの花壇に蝶が ちょっと気分良くなりました🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/mfPMCJUvyl

朝ラン11.02km🏃‍♀️ 朝から珍しく体調不良 頭痛薬飲みつつラン（なにそれ？） 1kmペース8分14秒で走り切りました 途中歩いたり水分補給したり それでも最後まで走った自分素敵🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/Swj9AEuTRk

午後ラン11.40km🏃‍♀️ くもり＠名古屋 で走りやすかったよ 新しい自由ねこさんと知り合いに かわいいにゃん🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/LA8FsNtKVY