6月ラン364.9km🏃‍♀️ 何キロ走ったかはまぁ重要ではないと思っています。だらだら走りで質がともなっていないので改善すべき。欠席日数ゼロだった点だけが🍎でした。 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/2NUXx9nBLg

朝ラン11.07km🏃‍♀️ 内股が擦れて激烈痛い🍏🍏 なにやらスパッツ直ばきが良いと教わる 他に良い方法があったら知りたいなぁ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/8DLGD37iN0

朝ラン11.11km🏃‍♀️ 水分不足を感じ 途中で飲んだ炭酸水うますぎでした！ 自由ねこさんにも会えてご機嫌🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/GaNQK4pKro

朝ラン10.07km🏃‍♀️ 今日も雨かと傘を持って走り出しました 道中ずっとリレーのバトンのように くもりのまま完走でした🍎 （公園でへんなキノコ発見🍄） （自由ねこさんには会えず🐈‍⬛） #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/GzQ6kKdsec

早朝ラン9.28km🏃‍♀️ 雨で湿度max気持ちよろし Nikeランアプリ使い始めて数年 ラン距離が10,000kmとなりました🍎 なんとなく40歳過から始めたランニング まさかフルマラソン走ってるなんて🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/Jmxql2zUi7

早朝+午後ラン18.78km 早朝ランは雨でしたが 午後ランは笑えるほど暑かったよ ただ走るだけから脱却したい初心者 日々続けるのみですね🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/rsjUQ1sQuJ

朝ラン14.65km🏃‍♀️ 雨の日は水溜りをよけつつ公園を周回 とくしまマラソンで雨は慣れっこに🌧️ 暑くもなく楽しく走れました🍎 自由ねこさんには今日も会えず🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/MkdcuhuKB0

【神戸マラソン2024🏃‍♀️】 当選しました🍎 本当に嬉しいです！ ありがとうございます！！ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024

朝ラン16.93km🏃‍♀️ いつもの知っている街も 走ると新しい発見がたくさんあります のんびりランもあっという間でした🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/4ziQaQ8x5H

早朝ラン11.32km🏃‍♀️ 今月もなんやかんや300km超えました 毎日続けることが大事なのかなぁ よくわからんが･･･ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024

早朝ラン14.57km🏃‍♀️ 好きで走っているので苦しそうな顔はしない と決めて笑顔キープなのです🍎 出来てる時は足が軽いのですが... 恐らく後半はいつも苦しい顔してる🍏 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024

朝ラン10.93km 湿度max＠名古屋🏃‍♀️ いつもの公園に6名のランナーさん 恐らく私より先輩だろう方も多く めちゃ元気頂きました🍎🍎 自由ねこさんには会えず🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/ula608DiDN

午後ラン9.60km🏃‍♀️＠名古屋 走り出しは奇跡のくもり およそ5km地点に目標設定 行き3分の2地点から小雨 まぁ行けるだろうと戻る選択なし 戻りはざーざー雨 まぁこんなもんでしょう🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/SGeW954KRg

午後ラン11.29km🏃‍♀️ 予定通り途中から雨 まぁ気持ちよかったのでよし 自由ねこさん飛び出してきて踏みそうに 6ｍほどジャンプしてよけた（イメージ） 楽しかったよ🐈‍⬛🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024

朝ラン14.78km🏃‍♀️ 雨＠名古屋にて傘持ちラン ラスト1kmで雨やんだ！←あるある 自由ねこさん2ひきにご挨拶🐈‍⬛🐈‍⬛ ラッキー ※写真は昨日の自由ねこさん #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/mh5Xd0Lcug

朝ラン11.34km🏃‍♀️ お気に入りの公園に11kmのコースを作成 緑が多く平日は人もまばらで素敵！ もう何年も走っているため 声をかけて下さる方も増えました🍎 ありがとう #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/IbXuzxNbqU

朝ラン11.38km 同等ペースのランナーさんを追い抜いた後 後ろに足音を感じる･･･ ①たたかう（ペースアップで逃げる） ②にげる（抜き返されてもやむなし） ③どうぐ（なにやら時計を見てペースを） ④まほう（なし） #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/0y9Sq9Inpf

早朝ラン9.35km🏃‍♀️ なかなかの雨＠名古屋 いつも傘をどちらの手で持って走るか 悩ましい問題です 涼しく気持ちよくランですが🍎 ちょっと距離足らず🍏 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/1BK9wELT3s

帰りは ずぶ濡れ👣 #毎日ラン #通勤ラン #ワラーチラン👣 pic.twitter.com/AKF0ax2kZ6

朝ラン10.86km🏃‍♀️ 体調はまだあまり優れませんが 曇天＠名古屋にてなんとか完走 走り終わりの花壇に蝶が ちょっと気分良くなりました🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/mfPMCJUvyl

朝ラン11.02km🏃‍♀️ 朝から珍しく体調不良 頭痛薬飲みつつラン（なにそれ？） 1kmペース8分14秒で走り切りました 途中歩いたり水分補給したり それでも最後まで走った自分素敵🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/Swj9AEuTRk

午後ラン11.40km🏃‍♀️ くもり＠名古屋 で走りやすかったよ 新しい自由ねこさんと知り合いに かわいいにゃん🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/LA8FsNtKVY

早朝ラン12.79km 朝から全校舎会議ゆえ早朝ラン🏃‍♀️ 暑くなるほどにランは楽しくなる🍎 まぁちょっと変態だとは思う #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024

いよいよ 明日⌚ #毎日ラン #通勤ラン #己に勝つ #暑さに負けるな pic.twitter.com/SR3MefirpA

早朝ラン11.36km🏃‍♀️ 出場する大会が決まると 心うきうき足も軽くなります 神戸マラソンも抽選当たってるといいな #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024

早朝ラン11.32km🏃‍♀️ 考え事をしながら走っており 気づかず足元に長いへびさん🐍 （これ踏む軌道だ･･･） すんでのところでよけたのですが 変な体制で肩･腰痛めました🍏 スローモーションになったよ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/0PkgGw1X4m

早朝ラン11.62km 朝から若手経営塾参加のため早朝に🏃‍♀️ 本日「みえ松阪マラソン2024」 エントリー わくわく🍎🍎 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024

朝ラン11.06km🏃‍♀️ 過去一番気持ちが乗らない日でした🍏 イチローさんが話してました 「気分乗らないからその日は休み」 は無し。まぁ厳しいけど。 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに pic.twitter.com/wmwt3vkoOK

昼ラン11.32km🏃‍♀️ 小雨･風で気持ちよく走れました🍎 初めての自由ねこさんにご挨拶🐈‍⬛ 飛騨高山ウルトラマラソン100km ニュース見ましたがすごいなぁ いつか走ってみたいなぁ（ホントか？） #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに

早朝ラン11.37km🏃‍♀️ 新しいフォームを試し中 ひざに優しく筋肉に厳しい？ いろいろ考えるのが楽しい🍎 自由ねこさんには今日も会えず🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに

朝ラン11.68km🏃‍♀️ ひざ痛にてフォーム改造 いいペースで走れました🍎 今日も自由ねこさんには会えず🐈‍⬛ #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに pic.twitter.com/T7fDzTGICP

朝ラン11.28km 気温高くなってきました＠名古屋 ペース上がらない🍏 ひざ痛い🍏 自由ねこさんに会えない🐈‍⬛ 泣 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに

朝ラン11.04km🏃‍♀️ のび太君ばりにわんこに追いかけられた しかもなぜかよくワンワン言われる 人相が悪い？あやしげ？？🍏🍏 #毎日ラン　#自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに pic.twitter.com/vgPxKgwNBd