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朝ラン11.19km🏃‍♀️ 走ってるとき曲が頭の中を勝手に流れてること多々。Aviciiの曲が流れていることが多くそんな時は元気に走れているときです。アヴィーチーさん残念です。 #毎日ラン #自由ねこ🐈‍⬛ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024

中村進学会はとり校@nakamura_hatori

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朝ラン11.20km🏃‍♀️ 先のことを考えず無心で走ってみました 無心無心と心でつぶやくえせ無心・笑 でもちょっと楽しかったです 自由ねこさんにご挨拶もできました🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/92ZwXVVlc9

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朝ラン11.32km🏃 本日も奇跡🍎 富山マラソン2023のシャツの方に 再度遭遇!なぜだ?同じ人なのか?? #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024

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朝ラン11.32km🏃‍♀️ 明日から"はとり校なかのひと"は25日間夏期講習に没頭しますのでランは朝6時スタートに。夜は0時までにベッドに入ることとしよう。 本日は自由ねこさんにご挨拶できましたイェイ🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/nIg9Av4vOS

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朝ラン11.14km🏃‍♀️ 7時で既に面白いほどの暑さに楽さ大🍎 本日富山マラソン2023のシャツ着用 なんとおそろいシャツのランナーに遭遇 朝8時半頃中川区冨田公園です! #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/mol38KTjeV

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朝ラン11.32km🏃‍♀️ うす曇り@名古屋 暑さ控えめで気持ちよく走れました🍎 公園のこかげルートは楽園! 今日は仕事後ビールを飲もう🍎 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/0V3fDLbbx1

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朝ラン11.36km🏃‍♀️ 夏本番の本日などは1キロ6’58”とTwitterでラン報告されている皆様には全く追いつけませぬ。が!50歳近くでフルマラソンにチャレンジし日々タイム追ってます🍎 楽すぃー♪ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/7wmuZgLFeN

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朝ラン11.23km🏃‍♀️ 雨ざーざー@名古屋 前傾姿勢で重心を意識して・・・ なんて考えていたら雨でも楽し🍎 ただし通れない道ありで悲し🍏 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/mXCItPJ0Bl

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朝ラン11.37km🏃‍♀️ どうみても雨降りそうで 傘をもって走り始めましたが・・・ 最後までくもりでした! 校舎近くに公園があり走るの楽し🍎 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/esFJx8vO6u

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朝ラン11.57km🏃‍♀️ 曇天@名古屋で暑さ回避🍎 この時期は本当に汗だくになるのだ でも自由ねこさんに挨拶でき幸せ🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/l8SWDRPpYU

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朝ラン12.44km🏃‍♀️ 昨日は大切な友人と痛飲 二日酔いで尋常でない汗だが気持ちよろし 自由ねこさんにあえて笑顔🍎 そう!あせも対策のスパッツ的なもの購入 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/PS8Yj2ncUz

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朝ラン11.33km🏃‍♀️ ねこさん大集合の🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛ ねこねこ超会議に出くわしました🍎 もうラン後半にやにやが止まりません🍎 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/RVhimQzma5

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朝ラン11.34km🏃‍♀️ ざーざー雨@名古屋 温度が低く気持ちよくはある🍎 雨の日用ランコースに罠あり(写真) 自由ねこさんには会えず🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/NccIN9PyqN

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朝ラン11.54km🏃‍♀️ どうせ雨ざーざーになるよね 曇天でしたが傘を持ってラン 結局最後まで雨降らず 走り終わったら雨ざーざー それな #毎日ラン #自由ねこ 🐈‍⬛ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/KRsvG2UdMZ

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朝ラン11.40km🏃‍♀️ 曇天予報が走り出したら超晴天に 熱すぎて今日も笑えてきました🍎 セミ大合唱はもう夏だね 自由ねこさんはお久しぶり🐈‍⬛🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/U3R4JgyEdM

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早朝ラン11.55km🏃‍♀️ 曇天@名古屋 朝から会議のため早朝ラン! 無心で黙々と走れたと思います 走った後のお水がおいしかったよ🍎 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024

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朝ラン13.03km🏃‍♀️ ひざ猛烈に痛い🍏🍏 公園に枯れてしまっている木 リボンのマークは切られてしまうのかな なんだか寂しいなぁ🍏 自由ねこさんにも会えず🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/D6ehk5765i

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昨日夜ランのこり+朝ラン14.86km🏃‍♀️ 面白いほど暑かったよ🍎 途中コンビニで水分補給 さて何をぐびぐび飲んだでしょうか ①牛乳 ②レッドブル ③ビール 牛乳500mL一気飲みでした🐄 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024

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朝ラン10.14km🏃‍♀️ 本日は朝4時に起床 青山高原(三重)でトレックラン 時々雲が太陽光を緩やかにしてくれ 気持ちよく走ることが出来ました🍎 自由ねこさんはいないよ!🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/LzijKIQND5

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朝ラン11.21km🏃‍♀️ 大きな県道は日陰がぜんぜんない! ルート後半の公園は木々のかげが贅沢に いずれも笑顔で最後まで楽しかったよ🍎 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/lz9RQq1lzr

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朝ラン12.06km🏃‍♀️ 暑くて楽しい🍎 途中水を飲んだり1km7分台で それでも毎日走ってます そうそうセミが鳴いていました! セミが鳴くと梅雨明けだそうです #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/rt9DT556sY

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6月ラン364.9km🏃‍♀️ 何キロ走ったかはまぁ重要ではないと思っています。だらだら走りで質がともなっていないので改善すべき。欠席日数ゼロだった点だけが🍎でした。 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/2NUXx9nBLg

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朝ラン11.07km🏃‍♀️ 内股が擦れて激烈痛い🍏🍏 なにやらスパッツ直ばきが良いと教わる 他に良い方法があったら知りたいなぁ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/8DLGD37iN0

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朝ラン11.11km🏃‍♀️ 水分不足を感じ 途中で飲んだ炭酸水うますぎでした! 自由ねこさんにも会えてご機嫌🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/GaNQK4pKro

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朝ラン10.07km🏃‍♀️ 今日も雨かと傘を持って走り出しました 道中ずっとリレーのバトンのように くもりのまま完走でした🍎 (公園でへんなキノコ発見🍄) (自由ねこさんには会えず🐈‍⬛) #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/GzQ6kKdsec

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早朝ラン9.28km🏃‍♀️ 雨で湿度max気持ちよろし Nikeランアプリ使い始めて数年 ラン距離が10,000kmとなりました🍎 なんとなく40歳過から始めたランニング まさかフルマラソン走ってるなんて🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/Jmxql2zUi7

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早朝+午後ラン18.78km 早朝ランは雨でしたが 午後ランは笑えるほど暑かったよ ただ走るだけから脱却したい初心者 日々続けるのみですね🍎 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/rsjUQ1sQuJ

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朝ラン14.65km🏃‍♀️ 雨の日は水溜りをよけつつ公園を周回 とくしまマラソンで雨は慣れっこに🌧️ 暑くもなく楽しく走れました🍎 自由ねこさんには今日も会えず🐈‍⬛ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024 pic.twitter.com/MkdcuhuKB0

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【神戸マラソン2024🏃‍♀️】 当選しました🍎 本当に嬉しいです! ありがとうございます!! #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 #神戸マラソン2024

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朝ラン16.93km🏃‍♀️ いつもの知っている街も 走ると新しい発見がたくさんあります のんびりランもあっという間でした🍎 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024 pic.twitter.com/4ziQaQ8x5H

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早朝ラン11.32km🏃‍♀️ 今月もなんやかんや300km超えました 毎日続けることが大事なのかなぁ よくわからんが・・・ #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024

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早朝ラン14.57km🏃‍♀️ 好きで走っているので苦しそうな顔はしない と決めて笑顔キープなのです🍎 出来てる時は足が軽いのですが... 恐らく後半はいつも苦しい顔してる🍏 #毎日ラン #自由ねこ #とくしまマラソンの11秒取り返しに #みえ松阪マラソン2024

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