下回転サーブは段々切れる感覚が掴めてきた。大会までに精度を高めていきたい 下回転打ちはラケットが振り切れずに止まってしまうので、面を被さないで振り切るイメージを作れるように。 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/tabpy0dcvx

下がってしまう癖を改善するために、 フェンスを後ろに置いてバックの練習 普段やっている打ち方を変えずに壁になれるように強化していきたい。 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/dtouqjzup1

昨日は練馬で軽ーく、脳梗塞の先輩、角田先生と飲み🍺 私より障害重いのに、いつも明るく楽しい角さんには、元気と沢山のアドバイスもらってます！ヴィスノヴァの2期目もサポートありがとう御座います😊 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.twitter.com/2UJI72pbui

おつトックンです！ 昨日は、全体的に脂質の取り方を考えようと思い脂質が先行。 そうなるとカロリーが足りなくなる😱 僕の中ではカロリーの摂取が必須なはずなのに、足りていない😅 少し、危機感持って調整しようと思います。。 #カロミル #エノテカアリーチェ pic.twitter.com/W2eW7XtRjd

ロングサーブから相手をバックに寄せてからのフォアに送る練習 試合では相手がいないところに送って 強打されることが多いので、 きちんと相手を寄せた上でのコントロールをつけていきたい。 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #エノテカアリーチェ #セナタク pic.twitter.com/8AAj8W2zqF

おつトックンです！ 8月は中旬と下旬に試合があるので、食事の記録をしっかりと！！ 最近身体が脂質多めのものに慣れていないせいか、脂質を摂取するとお腹を下すことが多い。🤔 摂らないのも良くないと思うのでバランスよくいかねば。。 #カロミル #PFCバランス #エノテカアリーチェ pic.twitter.com/vczBa5UuQp

股関節痛いので身体のメンテナンス。大沼先生の施術いつも最高❣️ 阿佐ヶ谷インテグレートお近くの方は是非 integrate-web.com @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.twitter.com/Fd8uJdmu3a

新しいラバーに変えるのは、いつも気持ちが良い👍脳梗塞から秋で3年経つけど、バラ卓球と出会い周りに感謝しかない🙇今からお世話になってる東京身体障害者卓球連盟の練習会お邪魔します〜 @kk_androjp @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.twitter.com/9ROZTxszvD

というわけで明日から試合。 試合会場はタイのコンベンションセンターです。イメージ的には幕張メッセの9.10.11ホールでやるような感じですかね。楽しみます🔥 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.twitter.com/hoaUknwIBj

おつトックンです！ 全日本クラブ選手権！ 今から試合頑張ります！！ スポンサー様にご協力感謝です！ #andro #P4match #JASUPO #エノテカアリーチェ #senataku pic.twitter.com/8x1noRhfAz

行ってきます🇹🇭🔥🔥 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.twitter.com/jZlNrso6nc