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おはようございます。 サポニンは植物に含まれる成分で、コレステロールを下げたり、免疫システムを強化したりする効果があります。がんや心臓病の予防にも役立ちます。大豆やゴボウ、アマランサスなどの食品に多く含まれます。健康維持や予防のために積極的に摂取を意識しましょう!🌿💪 #サポニン pic.twitter.com/75I5EJF3Pr
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リーキーガットと豆乳の利用|Reinetten(夏秋レイ) @bwv863fuga #note note.com/hypnorei/n/nd4… #リーキーガット #大豆 #豆乳 #発酵食品 #乳製品アレルギー #サポニン pic.twitter.com/m8WEEpWeXu