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最初の一周は次男が頑張ってくれた😆のこりを、4人で2km×5周でまわしました☺️サブ3達成したし、53チーム中10位なの頑張ったと思います🙋チームに仲間に感謝✨他のチームの方とも仲良くなれて最高でした❗それでは乾杯🍺✨🍺 #ランニング #おやじ頑張る #シン弘前城リレーマラソン pic.twitter.com/yZdlkKX4nT
#シン弘前城リレーマラソン 約10km 2km×5周×4人と1準備×1人で参加❗️ 周回を重ねる毎に重くなる脚と 落ちてくタイム…😰 それでもメンバーみんなで頑張って サブ3、10位でゴール出来ました🤣 他のチームの方とも仲良くなれたし とても楽しい大会でした😊👍 早く呑みたい🍻🍻🍻 #ランニング pic.twitter.com/1vrqkrQx8g
回復リハビリボッチゾロ目ラン❤️🩹 あ、ウォーク&ジョグ複合ver💦 まだ全快ではないけどあーさっぱりしたっ😆❣️ 明日はシン弘前城リレーマラソン応援行きます‼️ 応援ラン出来るかな…出来なかったらハイタッチゾーンに居たい🤚 楽しみです🤭👍 #かわしまカレー #シン弘前城リレーマラソン #ランニング pic.twitter.com/KyAQXnBf9P
明日はシン弘前城リレーマラソンのため、今日は軽めのジョグ☺️途中刺激入れで気持ちよくスーっと😃この暑い中場所取りしてくれたチームの仲間にも感謝✨明日楽しもう🎵 #ランニング #おやじ頑張る #シン弘前城リレーマラソン pic.twitter.com/swuM4oQSpR
朝ラン 15.2km 朝から暑いのでワラーチでラン🏃 キロ6でも途中から陽射しが強く滝汗💦 おかげで昨晩の酔分も大量に抜けて 体重も減りました😅 昼には明日の #シン弘前城リレーマラソン の 場所取りに行ってきます👍 #ランニング pic.twitter.com/r8CUxjVMaU
夕方ラン 14.2km 日曜のリレマラに向けて追込み❗️ BU気味に上げていって10km ラス1kmは3'40"切れた〜 ほんとヤバかったけど嬉しい🤣 リレマラ本番もイケそうな気がする⁉️ と、思うと沈むんだよな…😨 #シン弘前城リレーマラソン #ランニング pic.twitter.com/OQR7xWCdHT
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