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太りすぎと肥満は、ボディマス指数（BMI）に基づいて分類。 BMIが25.0～29.9の場合は太りすぎ、BMIが30を超える場合は肥満と判断。 体重の5%以上を減らすと、脂肪量が大幅に減少し（8±3%）、 #美容ニュース #ダイエット #ダイエット方法 #地中海料理 #ケトジェニックダイエット pic.twitter.com/T6w8S5YoFG
地中海式食事は超低カロリー低糖質ダイエットよりもウエスト周囲（p = 0.0010と体脂肪（p = 0.0006）の両方でより大きな減少を達成し、総体水分（p = 0.0017）と除脂肪体重（p = 0.0373）はより増加しました。 #美容ニュース #ダイエット #ダイエット方法 #地中海料理 #ケトジェニックダイエット pic.twitter.com/cF1q3gVcE1
明日からはダイエットに関する論文です！ “地中海ダイエットと超低カロリーケトジェニックダイエット：体重過多および肥満の被験者における体重の 5% 減少が体組成に与える影響 - コホート研究” #美容ニュース #ダイエット #ダイエット方法 #地中海料理 #ケトジェニックダイエット pic.twitter.com/sPPLZG1iTE
168cm 70Kg→57Kg 6ヶ月で達成！ 今後、トレーニング方法や食事法など 投稿していきます🤍 #ダイエット #ダイエット成功 #ダイエット方法 pic.twitter.com/xVGskxY0sU
おはようございます！ 忙しい朝にはエナジーオーツスナックはいかがですか？ 美味しくて腹持ちよし！ 1度にたくさんの栄養素が摂取できてオススメですよ🥰 不足しがちなカルシウムや鉄分が豊富✨ビタミンB1や、抗酸化作用のビタミンEも摂取いただけますよ！ #ダイエット方法 #オートミール pic.twitter.com/FRllY6y7T7
#ダイエット宣言 #オススメのダイエット方法教えて #教えて #ダイエット方法 #オススメ #ダイエット #FF外でも大丈夫です 食事レシピ、これ食べると痩せる！ってやつや、筋トレ方法、生活習慣(食事のタイミングや寝る前にするといいこと等) このポスト見かけた方！誰でも！ 教えてください！ pic.twitter.com/dDDHl69Bpo
ダイエットを始めた時から実践してる、効果があったと思う筋トレのオススメ動画をまとめてみました。 参考になれば嬉しいです☺️☺️ #ダイエット記録 #ダイエット方法 pic.twitter.com/O5Rqy8LZD3
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東海道新幹線 衝突したモーターカー
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東海道新幹線の運休で迂回した人みたいになってますが、元々このルートに乗る予定で無事に京都に着きました
【快眠の秘訣】寝るときのエアコン「温度」と「タイマー」の正解は？ news.livedoor.com/article/detail… 睡眠中の快適な室温は脳と体で違い、脳が23℃前後、体は26℃前後。そのため、エアコンの設定温度は、間の24～25℃がよいそう。また、エアコンのタイマーは「朝までつけっぱなし」がよいという。
昨日のハイライト アメリカでは、土下座という文化がありません。 なので、近くにいたアメリカ人が、「彼は、芝生を食ってるのか？」とまさに草生えるコメントが聞こえて、私も膝から崩れ落ちました。 #CreepyNuts #dodgers @djmatsunaga @Creepy_Nuts_
うっかりAmazonで立体日本地図を買ったんだけど これ、すごいねぇ 日本、山ばっか 特に糸魚川浜名湖ラインの辺りとかさ、すごいの そりゃ方言も東西対立するわ！文化の分断起こるわ！人の往来なんか出来るかどえらい山を何個超えるのよ！
これは業者に依頼したら１７万円かかると言われ自作したリアルすきさん。
ごめん、あのさ… これはずるいやろ！！！！
情報錯綜してるのに必死に案内してる係員に対して「なんでアイツは一段上から放送してるんだこっち来て謝れ」とか言ってるクレーマーのおっさんがいてこんなに対応しなきゃいけないの可哀想と思った次第
