今夜の #おうちごはん は洋食屋さんのAランチにありそうなひと皿🍽 ミートボールとコロッケを盛り合わせて、ハムを添えたら、千切りキャベツをどっさり🥬 コロッケにはソースをかけて食べるけど、ときどきミートボールのソースでちょっと味変可能😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/dlv1GQsdxx

おはようございます☔ トケイヤKitchenです✨ ことしの夏は暑くなりそうですね💦 きょうの #note はそんな季節に爽やかに食べられるイタリアンをお財布にやさしくアレンジ👛 〆まで楽しめるひと皿です🇮🇹 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n5e7… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/zgHlqT26B5

蒸し暑かった、今夜の #おうちごはん は、スタミナつけようミックスグリル🔥 牛ハラミ、豚カシラ、鶏胸の3種のお肉にソーセージ🥩 ソースはポン酢とベースのバター風味に。 焼きもやしの上に生キャベツ、そして最近極めた赤スパ添えていただきます🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/nNFSi9OxLh

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ きょうの #note はそういえばまだやってなかったスキレットメニュー🔥 ステーキハウスみたいにステーキをファイヤー！🙌 この夏はこれでスタミナ確保！💪 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/ne38… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/jtbayTMy1Z

今夜の #おうちごはん はスキレットでジュージューぐつぐつハンバーグ🍳 ソースと一緒にハンバーグを温めるときに、チーズをトッピング🧀 チーズが溶けたら、温めたスキレットにソースごとたっぷりと🔥 目玉焼きを載せて、洋食屋さんの味再現完了🙌 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/Xtu25PTwzs

おはようございます☁ トケイヤKitchenです✨ 蒸し暑いと食べたくなるさっぱり冷たい麺メニュー🧊 きょうの #note は冷やしうどんのお話。 たぬき、きつね🤘 いえいえさらに進化します☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n55b… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/k1AanFqp0y

今夜の #おうちごはん はどうしてもソース味が食べたい気分💘 キャベツともやしたっぷりのお好み焼きにしました🔥 ソースの上にマヨネーをトッピングしたら、竹串で幾何学模様△ 卵1個に天ぷら粉大さじ2の糖質オフ仕様です😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/B7l4Z370uN

おはようございます☁ トケイヤKitchenです✨ 暑い季節、もう愛しいのはビールです🍺 きょうの #note はビールのお供に最高の揚げ物のお話。紙カツってご存知ですか☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n016… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/zwpwVbvaYG

暑い暑いといいながら、洋食の恋しくなった、今夜の #おうちごはん はビーフシチュー🐮 朝ごはん用に買ったバターロールも、このメニューなら大活躍🧈 ちょっと懐かしい感じのハムサラダも添えていただきます🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/TEdJI2oXlB

おはようございます⛅ トケイヤKitchenです✨ きょうの #note はバターロールでつくる玉子サンドのお話🥚 ロールパンって持ち運びしやすいですよね。ラップフィルムで包んで、さあお出かけです👣 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nbb6… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/Lb2mgVtJQU

ずいぶん前から気になってたんですけど、ドライカレーって2種類ありませんか🍛 どっちが本当のドライカレーなんだろう。いや、どっちも本物ですよね。 じゃあこうしよう。今夜の #おうちごはん は両方盛り合わせていただきます🙏😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/yJwHy1mqAU

お出かけもままならない、雨の日曜日☔ そんな日のお昼は #おうちごはん 🍚 時間もたっぷりあるので、ごはんは土鍋炊き🍲 ひき肉を生姜焼き風に仕立てて、ごはんに載せたら、炊きたてひき肉の炊きたてしょうが焼き丼完成です🙌 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/UlMKb8XOAe

今夜の #おうちごはん は爽やかイタリアン🇮🇹 焼いたサバをトマトと野菜で煮込みます。 アクアパッツァの鯖バージョン、アクさばッツァ🙌 〆は細麺パスタのカッペリーニでいただきます🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤKitchen pic.twitter.com/TVkmwgEtfl

本日は #note の記事を公開しました📝 今回の #ご当地グルメ はB−1グランプリチャンピオンにも輝いた秋田の1品😋 横手やきそば風におうち焼きそばしてみた話です🥳 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nfea… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/LwESxERNtJ

おはようございます🌥 トケイヤkitchenです✨ 今朝の #おうちごはん はめだマヨトースト🍳 焼き上がってすぐ食べるとマヨネーズの中から、熱々が飛び出して口の中を火傷するので、すこし冷まして #朝ごパン いただきます🙏 #朝ごはん #フーディスト #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/ppwUKwuzFg

今夜の #おうちごはん はこの前試運転したばかりのホットプレートメニュー第2弾🔥 三重県亀山市の #ご当地グルメ 亀山焼肉鉄板みそなべ…からの〆にみそ焼きうどんの2本立て😋 野菜たっぷりの焼肉、旨味をたっぷり吸ったうどんは最高のビールのお供🍺 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/0MBdxXvJUJ

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 本日は #note の記事を公開しました📝 今回の #ご当地グルメ は根室のオリエンタルライス🍛 夏のスタミナ補給にもよさそうなひと皿のお話です🥩 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/ncb9… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/m3cDu8meoM

昨日の寒さはどこへやら🌬 きょうは夏、夏、夏な1日でした☀ そんな今夜の #おうちごはん は肉、肉、肉な気分🥩 お気に入りのスキレットを準備して、牛タン、ハラミ、カルビ、豚カシラ。4種のお肉でミックスグリルにしました🙌 パワー！💪 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/FLSHUlNSrC

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 衝動的に湧く欲しいという思い☺ ついに買ってしまいました👛 きょうの #note はそんなホットプレート試運転のお話🔥　 メニューはもちろんあれです🥩 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/na1f… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/ks4Ol7iRGq

今夜の #おうちごはん は具だくさんの冷やしうどん🧊 色とりどりの具は… たぬき きつね ねぎ 牛すじ そしてしょうがは英語でジンジャー たぬきつねぎゅうすじんじゃー 冷やししりとりうどんの完成です🤣 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/joJqqpgGcC

おはようございます☔ トケイヤKitchenです✨ 本日は #note の記事を公開しました📝 今回の #ご当地グルメ は静岡県袋井のたまごふわふわ🥚ﾀﾒｲｺﾞｩ その名前だけでなんだかワクワクします🥳 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nb2e… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/NKH83tZmXo

今夜の #おうちごはん は横手やきそばスタイル🍜 ポイントはストレート麺、具材はひき肉とキャベツ、目玉焼きのせ、福神漬添えの4点。 ふだんはもやし入が好きですが、横手やきそばはあまり入れてないような感じだったのでえのきで #糖質オフ します✌ #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/HwwN6ON3GD

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 頭の中に浮かぶ、ちょっとしたキーワード💡 きょうの #note はそんな思い付きを記事にするまでのお話。結局きっかけは料理というところが、自分らしいです☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nc4f… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/W8ZjPX8lLz

おはようございます☀ 月曜日📆 今朝の #おうちごはん はエッグロール🥖 ロールパンに挟む玉子フィリングは、マヨネーズにバターを加えるのがコクのポイント🥚 昨日つくったコンポタ添えて #朝ごパン いただきます🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/Cr1NDJGfXd

今夜の #おうちごはん はワンプレート🍽 サラダは水にさらしてパリッとさせてから、マヨネーズ、粉チーズ、オリーブオイルにこしょうのソースで和えます。 コーンを玉ねぎと一緒にバターで炒めて、ミキサーにかけたら、豆乳でのばしてコンポタに🌽 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/SkFhPJFx3r

今夜の #おうちごはん はホットプレート試運転🔥 お肉はカルビ、ハラミ、牛タンの焼き肉定番トリオ🥩 コチュジャン＋自家製万能だれでもんで下味OK👌 タンは塩こしょうしておきます。 サンチュの用意も抜かりなしです🥬 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/BeYXFwkgT0

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 真夏のような朝ですね💦 そんなきょうの #note は今シーズン最後のいのししを食べ尽くしたお話🐗 今年の恵みに感謝しつつまた来年を楽しみに☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n832… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/GwsuJ6pgP0

おはようございます☁ トケイヤKitchenです✨ 本日は #note の記事を公開しました📝 今回の #ご当地グルメ は埼玉県東松山のつけ味噌やきとり🔥 “やきとり”…なぜ平仮名なのか🤔 その秘密は本文で🕵‍♂ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n4f3… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/LezND8iiEd

今夜の #おうちごはん は我が家風ごろごろチキンカレー🍛 たっぷりキャベツにサラダ菜、茹で卵に福神漬😋 一気に盛り付けてもりもりいただきます🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/3EBR2K3UwL

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ きょうの #note は #ご当地グルメ と #糖質オフ のコラボ📝 すりごまが決め手の担々麺風もやしに、博多風の鉄鍋餃子をスキレットスタイルで作ってみました🥟 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n139… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/HNiekIAM2P

今夜の #おうちごはん は静岡県袋井の #ご当地グルメ 🍲 その名も“たまごふわふわ”🥚 泡立てた卵白に黄身を混ぜて、お出汁で煮たら、ふんわりたまご🎈 優しい口当たりでおいしいひと品です😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/6cEMmBzQkg

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 魚が食べたい🥺 突然そんな気分になるときがあります🐟 きょうの #note はスーパーで見つけた鯛のあらで煮付けと塩焼きを堪能したお話です🙌 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n0dc… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/s43DZFjvRB

おはようございます🌧 トケイヤKitchenです✨ きょうの #note はお気に入りのお店をリスペクト🙏 とり、ヒレ、アジ、ビール🍺 お品書きからコピーして、お好みのフライをミックスしてみたお話です😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n1a9… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/YwMeFviI7q

今夜の #おうちごはん は北海道根室のご当地グルメをアレンジ再現🥄 　 カレーピラフに焼いたハラミを載せて、デミ風ソースをかけたオリエンタルライス🍚 　 生野菜を添えていただきます😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/OAN6FIZgDd

今夜の #おうちごはん は牛もも肉をステーキにしました🥩 スキレットを買ってから、一度やってみたかった鉄板系で仕立てます🍳 アルミホイルで余熱したお肉をカットしたら、スキレットに合わせて、バターにパセリ🌿 ソースをじゅわーっで完成です🙌 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/0ng5N9m5ne

おはようございます☁ トケイヤKitchenです✨ 銀紙ってわかりますか。祖母はアルミホイルをこう呼んでました。 今回の #note はその中身のお話🎁 スキレットで包み焼きをバージョンアップしてみました☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n466… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/eLOw9c0inp

きょうの #note は洋食の3大ソースのひとつ、トマトソースのお話です🍅 トマトソースって、優しいですよね☺ その理由を探ってみました🕵‍♀ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/ndd8… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/zqAmmpx3j0

今夜の #おうちごはん は冷凍しておいたカツを使って、兵庫県加古川の #ご当地グルメ かつめし😋 ポイントはお皿に盛って、お箸で食べる🥢 洋食をみんなが食べられるように工夫したという、これがニッポンの洋食の歴史の1ページなんだなと思います🍽 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/305WE02EyT

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ ふだんあまりつくらないメニューのときはドキドキとワクワクが共存します🔪 きょうの #note はそんなひと品🥄 クラムチャウダーをつくってみたお話です🐚 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n615… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/w5ZBeyJyWO