今夜の #おうちごはん は人気店の味をアレンジ再現🙌 野菜はデミグラスソースにめんつゆと砂糖を加えて煮込みます。 ひと口大のとんかつを野菜と合わせて、目玉焼きと一緒にごはんの上に🍚 個性爆発カツ丼できあがりです😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/G29QtwoNKy

暑いですねー🥵 こんな日はスープも冷製🧊 じゃがいもと玉ねぎをバターで炒めたら、冷ましてからミキサーへ。 牛乳でのばして冷蔵庫へ。 しっかり冷やしてビシソワーズのできあがり🙌 #トケイヤkitchen #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/pTsyiZolkw

暑い暑い暑い🥵 夏来ましたね！ そんな今夜の #おうちごはん はスパイスをブレンドして、我が家のスパイスカレー🍛 夏！ スパイシー！ カレー！ おいしいです😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/qmCDdNJ4co

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ きょうの #note は #ご当地グルメ 海外篇🌍️ 最近気になっていた台湾式おにぎり🍙 梅雨明けから夏に向かう季節、ウォーキングのお供にもよさそうです😋👣 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n515… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/DzAd4oSuoI

今夜の #おうちごはん は大阪の #ご当地グルメ 混ぜカツカレー🌀 カツは食べやすいひと口サイズにカットしてオンTheカレー混ぜライス🍚 生卵と福神漬もポイントです。 食べるときはもちろんウスターソースだばぁ💧 卵を混ぜていただきます😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/y0doN42Wln

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ ポークソテーは洋食ファンには王道メニューのひと品🍽 きょうの #note は洋食愛に満ち満ちてお届けします💓 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n2ec… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/6P81iQ1AmV

今夜の #おうちごはん はスキレットですき焼き🔥 でもいつもとちょっと違います🤔 そう、たっぷりのねぎにこんにゃくといえば群馬名産🗾 群馬の #ご当地グルメ 豚すき焼きです🐽 卵をからめていただけば、いつもの牛とはまた違う美味しさです😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/9jkATluDai

おはようございます☁ トケイヤKitchenです✨ ライス系の #ご当地グルメ ってほんといろいろありますね🍚 きょうの #note は北海道根室のビドックライス🥄 大人も子どもも絶対好きなやつだと思います😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n7d8… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/EMOz7vOZgn

今夜の #おうちごはん はチキンカツ🍗 タルタルソースでいただくバージョン😋 いつものソースもかけてダブルでいきます✨ #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/8LRTInicb9

おはようございます☁ トケイヤKitchenです✨ 梅雨明けまであと少し。 きょうの #note は夏になると食べたくなる我が家のこの季節の定番のお話🌿 ぜひお試しください😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nbdf… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/ZkGVddRSOV

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ きょうの #note は滋賀県の #ご当地グルメ サラダパン🥖 サラダといっても中身は個性あふれるあれ。 すっかり有名になったので、みなさんもご存知ですよね☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nb49… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/gZaXUjgF0M

今年の夏も旅ごはん😋 夕飯は自炊のスタイルです🔪 #トケイヤkitchen #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/cD459f5FGT

おはようございます🌧 トケイヤKitchenです✨ 東西に長い日本は食文化もバリエーション豊富🗾 きょうの #note は三重の #ご当地グルメ 桑名カレー🍛 西と東を合掛けした食べ比べも楽しいひと皿です🥄😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nc56… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/5wyf2JKKMi

今夜の #おうちごはん は中華気分🐼 メインはお砂糖多めの甘酢で、まろやかに仕上げた酢豚にしました🐽 野菜もいろいろ摂れてバランスいいですよね🙌 おつまみはもやし炒めに、チャーシューと味玉を添えて🥚 ビールと一緒にいただきます🙏🍺 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤKitchen pic.twitter.com/sdyswTo71F

おはようございます🌧 トケイヤKitchenです✨ 本日の #note は三重県亀山の #ご当地グルメ みそ焼きうどん🐢 これはスタミナつきそうなひと品💪 ホットプレート試運転兼ねていただきます🙏 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n2c8… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/DKiLpklEma

今夜の #おうちごはん はミックスグリル系🔥 スキレットメニューの中でも、最近のお気に入りです💓 味付けはポン酢に砂糖、おろししょうがとにんにくもたっぷりと🧄 スキレットに移したらバターをトッピングして、こしょうを振れば完成です🙌 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/co1758HXMp

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 週の真ん中水曜日。過ぎた週末は記憶に、次の週末はまだ遠い。 そんなきょうの #note はほっとする味のお話。本日もよろしくお願いします☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n9d9… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/eptd5EIPe0

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 本日は #note の記事を公開しました📝 今回の #ご当地グルメ は兵庫加古川のかつめし🍚 シンプルなネーミングにカツオンザライスの原点を見た気がします👀 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nfa6… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/IRCws3uxL7

今夜の #おうちごはん はナポリタンにかつ載せ、サラダ添え🍝 パスタのこだわりはいつもの #糖質オフ 。えのきを加えてかさ増しします。 味付けのタイミングで、粉チーズとタバスコも入れて下味をしっかりと。コクのある味に仕上がりました🙌 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/xb6UdIUXqA

きょうの #朝ごパン は滋賀県の #ご当地グルメ 、サラダパン🥗 たくあんの細切りをマヨネーズで和えた個性的な味が癖になるんですよね。 今回の味付けは、マヨネーズにクリームチーズを合わせて、ちょっと酸味まろやか、コク出ししてみました😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/3gJmX1owNJ

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 暑いですね🥵 梅雨はどこへいったのかと思う朝💦 きょうの #note は夏祭りの想い出の味アメリカンドッグをつくってみたお話です🇺🇸🌭 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/ncd6… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/3jnUkt5E9x

カレーのお肉は関西出身の自分にとって基本はビーフカレー🐮 でも上京してポークカレーも当たり前になりました🐽 そんなカレーの分岐点は三重県桑名。 今夜の #おうちごはん は桑名カレー。 ビーフとポークのあいがけです🍛 豪華ですね🙌 #トケイヤkitchen #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ajLuBBT0Pd

日曜お昼の #おうちごはん はすこし前にテレビで見た、三重県伊勢の #ご当地グルメ 🗾 からあげと玉ねぎを卵とじにした、伊勢からあげ丼🍗 暑い日のパワーチャージによさそうです😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/OWa0XF9r4F

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 梅雨明け前とは思えない暑さの今日は #冷やし中華の日 🧊 きょうの #note はもちろん #冷やし中華はじめました のお話です🙌 #糖質オフ でいただきます😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n910… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/unYnblAZPh

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ #金曜日はカレーの日 🍛 そんなきょうの #note はずっと気になってたお話。 ドライカレーって2種類ありませんか? みなさんはどっち？🤔 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nc08… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/08AS5qAJEH

おはようございます☀ トケイヤkitchenです✨ 今朝の #朝ごパン はホットドッグ🌭 といっても挟むのは魚肉ソーセージ🐟 子どもの頃、地元のキッチンカーで買って食べたのがこの味でした😋 朝から暑い、週末金曜日もよろしくお願いします🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/I6XHJsaloG

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ おとなになって失うもの。知らないからこその好奇心や子どもならではの純粋さ。 きょうの #note はそんなおとなが子どもに帰れる洋食メニューのお話です🍽 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n978… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/jvUcFVvrhE

週の真ん中、疲れもピーク😓 そんな夜の #おうちごはん はホッとする味がいいですね😌 牛肉と玉ねぎ、ねぎを炒めたら、いつもの水切り豆腐を加えて、ぐつぐつ🔥 味付けはかつおだしに醤油、みりん、お砂糖。 和食の優しさ堪能します🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/NmReQ6In0a

おはようございます⛅ トケイヤKitchenです✨ 夏の記憶に結びつくメニューってありませんか。 きょうの #note はお祭りの屋台で人気のお好み焼きを #糖質オフ して、豪華トッピングしてみたお話です😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/ncd6… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/9Hmx5791VR

忙しい日の #おうちごはん に最近活躍のスキレット🍳 もやし、ピーマン、キャベツをたっぷり、お肉と合わせて野菜を摂れるのも魅力です🫑 味付けのポイントは醤油、胡椒、バター。 みりんで甘味、生姜でアクセントをつけてジュージューいただきます🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/dMLTVAqmtV

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 蒸し暑い日が続くと、つい冷たいものを食べがち🧊 きょうの #note はそんなときはあえてスタミナメニューでいこうよというお話です💪🧄 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n0e6… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/VN5qAxscIq

おはようございます☔ トケイヤKitchenです✨ バターロールは朝に限らず活躍するパン🥖 きょうの #note はサラダとスープ主役のおうちごはんのお話。もちろんバターロールを添えていただきます😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/neeb… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/YaNzQdMMlt

今夜の #おうちごはん は洋食屋さんのAランチにありそうなひと皿🍽 ミートボールとコロッケを盛り合わせて、ハムを添えたら、千切りキャベツをどっさり🥬 コロッケにはソースをかけて食べるけど、ときどきミートボールのソースでちょっと味変可能😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/dlv1GQsdxx

おはようございます☔ トケイヤKitchenです✨ ことしの夏は暑くなりそうですね💦 きょうの #note はそんな季節に爽やかに食べられるイタリアンをお財布にやさしくアレンジ👛 〆まで楽しめるひと皿です🇮🇹 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n5e7… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/zgHlqT26B5

蒸し暑かった、今夜の #おうちごはん は、スタミナつけようミックスグリル🔥 牛ハラミ、豚カシラ、鶏胸の3種のお肉にソーセージ🥩 ソースはポン酢とベースのバター風味に。 焼きもやしの上に生キャベツ、そして最近極めた赤スパ添えていただきます🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/nNFSi9OxLh

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ きょうの #note はそういえばまだやってなかったスキレットメニュー🔥 ステーキハウスみたいにステーキをファイヤー！🙌 この夏はこれでスタミナ確保！💪 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/ne38… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/jtbayTMy1Z

今夜の #おうちごはん はスキレットでジュージューぐつぐつハンバーグ🍳 ソースと一緒にハンバーグを温めるときに、チーズをトッピング🧀 チーズが溶けたら、温めたスキレットにソースごとたっぷりと🔥 目玉焼きを載せて、洋食屋さんの味再現完了🙌 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/Xtu25PTwzs

おはようございます☁ トケイヤKitchenです✨ 蒸し暑いと食べたくなるさっぱり冷たい麺メニュー🧊 きょうの #note は冷やしうどんのお話。 たぬき、きつね🤘 いえいえさらに進化します☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n55b… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/k1AanFqp0y

今夜の #おうちごはん はどうしてもソース味が食べたい気分💘 キャベツともやしたっぷりのお好み焼きにしました🔥 ソースの上にマヨネーをトッピングしたら、竹串で幾何学模様△ 卵1個に天ぷら粉大さじ2の糖質オフ仕様です😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/B7l4Z370uN