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有給だったので ひさびさにジェイテクトで #挙活 いろんなところが凝り固まってて動きが良くない ケア不足やな 特に右の肩甲骨周りがガッチガチ bw 85.4kg HC & push press 100kg HC & J 110kg 112kg 115kg❌ #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター pic.twitter.com/rB1D55SVoY
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有給だったので ひさびさにジェイテクトで #挙活 いろんなところが凝り固まってて動きが良くない ケア不足やな 特に右の肩甲骨周りがガッチガチ bw 85.4kg HC & push press 100kg HC & J 110kg 112kg 115kg❌ #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター pic.twitter.com/rB1D55SVoY