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9月強化合宿🏐 デルフィーノに入団して初の合宿参加！ 有意義な時間になりました！ みんな明日の天皇杯頑張ってきてください！ シーズン開幕までもう少し、限られた練習時間の中でできることをただひたすらやるのみ🔥 #兵庫デルフィーノ #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター pic.x.com/ezwkgssmbe
兵庫デルフィーノの年パスが発売⁉️ 「自分だけの特等席」で推し活に励みましょう‼️ 嬉しい特典盛りだくさん✨ 詳しくはポストをチェック☑️ #兵庫デルフィーノ #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #年パス #推し活 #推しごと #推しは推せる時に推しておけ x.com/hyogo_delfino/…
\🐬年間パスポート 発売開始‼️🐬/ この度、#兵庫デルフィーノ では 一般チケット販売に先駆けて 2024‐25 SEASON V.LEAGUE ホームゲームの年間パスポートを 発売いたします🎉 [詳細は公式Instagramにて掲載中⤵️] instagram.com/p/DATJK2WpbhW/… pic.x.com/kdohknbfuj
パワークリーン(ハイクリーン)に励むバレーボーラーたちよ これです🏋️♂️ 山城さんをとにかくお手本にするのです #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター x.com/yamasho0327/st…
大教大附属高校での練習前に #挙活 学校にウエサカのプレートあるの羨ましい 🟡🟦🟥各1セットずつあった リーグ開幕まであと1ヶ月 プライオメトリクスとスピード系メ多めにやっていこ bw 84.0kg hang power clean 92.5kg-102.5kg-112.5kg #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #ウエサカ pic.x.com/elkjxfqfiz
公式から発表がありました通り #兵庫デルフィーノ への移籍が決まりました！ ファンの皆様お待たせしました！ 無事現役を続けられそうです🏐 今シーズンもよろしくお願いします🔥 今シーズンのダンちゃんは一体何色なのか？！ #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #今年もアツく真っ直ぐに x.com/hyogo_delfino/…
\新選手紹介🐬/ この度、兵庫デルフィーノ（株式会社デルフィーノスポーツ）では、 ＃檀上正健（だんじょうまさかつ）選手とのとのVリーグ2024-25シーズン ＃兵庫デルフィーノ の 契約が合意に至りましたことを お知らせいたします。 pic.x.com/do4o0xg0kg
#挙げたら跳ぶ 重さを叩きつけて跳ね返る 回数をこなして身に染み込ませる depth jumps #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #ジャンプ力アップ #ジャンプ力アップトレーニング pic.x.com/fof0wqczgn
本日の #挙活 今日はハング系でスピード意識 セカンドのパワーは徐々に戻ってきてる bw 83.8kg Hang Power Clean 100kg-105kg-110kg-112kg #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #ジャンプ力アップ pic.x.com/gerhu2oc9n
#挙げたら跳ぶ ウエイトの後はジャンプの感覚が良い 以前🐊君にアドバイスしてもらった 「腕を叩きつける」てことを意識してみたら 床から跳ね返ってくる感覚が強かった 継続してこの感覚をモノにしていこ #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #ジャンプ力 #ジャンプ力アップ pic.x.com/smsmr3ytok
ギックリ腰やって以来ひさびさの鬼ジム 鬼リフターの皆さん合同練習ありがとうございました🏋️ パワーを戻していかねば bw 84.4kg Power snatch 80kg Power Clean 110kg, 115kg ❌ 100kg combo #挙活 #挙活系Vリーガー #バレーボールリフター #ウエイトリフティングやろうぜ pic.x.com/ptvc2o9zqt
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