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VITASさんから企画のプレゼントが無事に届いたので報告させていただきます!!! #VITAS #バイタス #ビタパワー #ビタシャワー @VitasJpn pic.twitter.com/R1cXKn2TWz

まめたま推しのトレーニー💪@maMeSama4

今DM開いたら当選してたあああああ!!!! 嬉しい😍 VITAS一生飲みます! @VitasJpn #VITAS #バイタス #まめたま

まめたま推しのトレーニー💪@maMeSama4

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【トレーニングをする上で気をつけてほしいこと】 それは、回数の設定です! 筋肥大を目的とする場合→8回〜10回 引き締めを目的とする場合→12回〜 15回 初心者の方はこれを目安として トレーニングをすると、目的に応じた選択できると思います。 #VITAS #筋トレ #ビタパワー #ダイエット pic.twitter.com/tIpVsBwW6G

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