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高速リングプッシュアップ 20回。 💪 浅くならないように意識しつつ高速で。最近はいつも素手でやってたので久々にグローブを使うとめっちゃ楽に感じる。 🤩 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/XSdNwGyF6a

shioken@kshiono

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ワンリングプッシュアップ 20回。 💪 前回から1ヶ月半くらい空いちゃったけど弱くなるどころか記録更新! 😁🔥 やはりスローマッスルアップとはある程度相関がありそうだ。 🤔 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/Q9pw7YB2I3

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