千葉道場木曜一般クラス❗️ 今日はパンチのディフェンスを、先ずは相手に触れて感覚を掴んでから、その後、触れた感覚をイメージしながら触れずに行いました。 #極真 #空手 #フルコンタクト空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/5E8PSJWjth

千葉道場火曜一般クラス❗️ 前半は体のしならせ方をやって、技研へパンチに対するディフェンスを集中的に稽古しました💨 #極真 #空手 #フルコンタクト空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集 pic.twitter.com/Sr1oMfDHuW

千葉道場木曜一般クラス❗️ 一般クラスめちゃめちゃ盛り上がってます🔥 今日も皆んなで空手を楽しみました✨😆 #極真 #空手 #フルコンタクト空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/obpyuZyvhr

千葉道場火曜一般クラス！ 今日はギャリーオニール選手が良く使ったスプリットのボディストレート練習をしました💨 これもただ打つと全然威力が出ないけど、骨を意識するだけで威力が倍増します💥 組手で使えるようになろう👊 #極真 #空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #大人空手 #習い事 pic.twitter.com/FGPmvaPcMe

千葉道場水曜ビジネスマンクラス！ 今週はギャリー・オニールのボディストレート＆膝のバネを使った下突きを皆んなで練習しました💨 事前にギャリーが詳しく解説してくれてる動画を皆んなに送ってあったので、スムーズに取りかかれました✨😆 #極真 #空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #大人空手 #習い事 pic.twitter.com/XWHWrUTMoL

千葉道場火曜一般クラス！ 今日も皆んなで空手を楽しみました✨😆 #極真 #空手 #フルコンタクト空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/9kxRHOTQ95

千葉道場『型競技』クラス！ 稽古終了間際に優羽雅の黒帯が届きました✨ おめでとう🎉 #極真 #空手 #フルコンタクト空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/TuRa0uvSHg

千葉道場木曜一般クラス❗️ 今週は下半身練り込み稽古💨 やはりこれをやると足が動くようになる ね。 #極真 #空手 #フルコンタクト空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/hLRYMKKCBw

千葉道場火曜一般クラス！ 今日は棒を使って下半身を練り込む練習（棒練り）を一般クラスでやってみました。 皆んな勝手が分からず悪戦苦闘しながらやってました！笑 #極真 #空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/le0zHBo9l7