千葉道場火曜一般クラス！ 今日はギャリーオニール選手が良く使ったスプリットのボディストレート練習をしました💨 これもただ打つと全然威力が出ないけど、骨を意識するだけで威力が倍増します💥 組手で使えるようになろう👊 #極真 #空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #大人空手 #習い事 pic.twitter.com/FGPmvaPcMe

千葉道場水曜ビジネスマンクラス！ 今週はギャリー・オニールのボディストレート＆膝のバネを使った下突きを皆んなで練習しました💨 事前にギャリーが詳しく解説してくれてる動画を皆んなに送ってあったので、スムーズに取りかかれました✨😆 #極真 #空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #大人空手 #習い事 pic.twitter.com/XWHWrUTMoL

千葉道場火曜一般クラス！ 今日も皆んなで空手を楽しみました✨😆 #極真 #空手 #フルコンタクト空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/9kxRHOTQ95

千葉道場『型競技』クラス！ 稽古終了間際に優羽雅の黒帯が届きました✨ おめでとう🎉 #極真 #空手 #フルコンタクト空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/TuRa0uvSHg

千葉道場木曜一般クラス❗️ 今週は下半身練り込み稽古💨 やはりこれをやると足が動くようになる ね。 #極真 #空手 #フルコンタクト空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/hLRYMKKCBw

千葉道場火曜一般クラス！ 今日は棒を使って下半身を練り込む練習（棒練り）を一般クラスでやってみました。 皆んな勝手が分からず悪戦苦闘しながらやってました！笑 #極真 #空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/le0zHBo9l7

千葉道場水曜ビジネスマンクラス！ 今日も当てる場所、当てる角度をしっかり気をつけながら下段回し蹴りを蹴る連絡をしました💥 #極真 #空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/t5WEAViflB

千葉道場火曜一般クラス❗️ 今日は予定を変更して下段回し蹴りをやりました。 選手にとっては当たり前の事が一般道場生にとっては全く知らないようで、それを教えると皆んな見違えるように下段が痛く重くなりました💥 下段をしっかり効かしに行きましょう👊 #極真 #空手 #学生空手 #大人空手 #習い事 pic.twitter.com/ZDcbKGvHjK

千葉道場木曜一般クラス❗️ 今日は元経験者の活きの良い青年が体験に来ました。 次回入会してくれるとの事です。 なんか面白い風が吹きそう✨😆 #極真 #空手 #子供空手 #キッズ空手 #少年空手 #少女空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 pic.twitter.com/MTnQfdRrbW