手作りお昼ごはん👩🏻‍🍳 ★ビタミンCたっぷり夏野菜ゴーヤのトマト炒め ★DHAやEPAに代表されるオメガ3系高度不飽和脂肪酸を豊富に含み悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし善玉コレステロールを増やし血液サラサラの鯖のトマトグリル ★米粉ペンネトマトソース ★ビタミン #手作りごはん #簡単レシピ pic.x.com/dyrd4u7fry

今日の夕ごはん。 豚かつ煮。 冷凍庫から作り置きの豚かつ出してっと。 明日葉と長芋の冷やし蕎麦。 ねばねば〜^_^ お蕎麦は「へぎそば」で。 きゅうりとセロリの浅漬け。 デラウェア。 #おうちごはん #自炊 #夕ごはん #作り置き #手作りごはん #料理記録 #晩酌 #Twitter料理部 #homecooking #dinner pic.x.com/26fq9kg3i8

今日のごはんは､こっこ煮😁 ホタテの卵と白子の煮付けなんだけどね😆 甘辛く煮て､トマトとツナのサラダを添えて､本日のごはん完了😋🍴💕 旦那さん､予想外だったらしいけど美味しかったみたい😆 私､ホタテの卵だけ買うことないもんね😁実は頂き物でした😍 #今日のごはん #手作りごはん pic.x.com/sxb4vby9qo

サーモンハラス1夜干し… 米が止まらん誰か助けてwww #おうちご飯 #自炊 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊日記 #自炊記録 #料理 #料理写真 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #手作りごはん #家庭料理 #山安 #干物 pic.x.com/mdswwuprlt

今日の夕ごはん。 アヒージョ もち麦リゾット。 先日のアヒージョの残りをリメイク。 海老追加で^_^ 茄子の味噌チーズ焼き。 牛肉のトマト煮込み。 #おうちごはん #自炊 #夕ごはん #作り置き #手作りごはん #料理記録 #晩酌 #Twitter料理部 #homecooking #dinner pic.x.com/aa76bbnzmy

豆乳坦々中華メーン オイキムチを作ろうと輪切りの唐辛子をｸﾞﾗｲﾝﾀﾞｰにかけたらむせた🤣目が痛い😭 #おうちご飯 #自炊 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊日記 #自炊記録 #料理 #料理写真 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #手作りごはん #家庭料理 pic.x.com/vnsfyin1rp

気合い入れすぎて肉じゃがを作ったらこうなりました‼️ まるで鍋だ🍲(笑) 余った鶏肉を使って作りました‼️ 見た目映えないですが、味は絶品🎵 #肉じゃが #映えない夕飯 #手作りごはん #アレンジ飯 pic.x.com/rrw3abhatd

今日のお昼ごはん！ ・ぶっかけ蕎麦 レンチンなすびとろとろで美味でした 野菜不足感🤤 #おうちごはん #お昼ごはん #おひるごはん #手作りごはん pic.x.com/nsnu9iisxy

昨日のルーの残りでリメイク ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” 美味しｯ!!! #おうちご飯 #自炊 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊日記 #自炊記録 #料理 #料理写真 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #手作りごはん #家庭料理 pic.x.com/jmj0chguoi

今日のごはんは､なんちゃってエビフライ🍤エビフライに見えるけど､実はコロッケ(笑)💓🤭 エビクリコロッケだと思ってた旦那さんも､安心して にっこにこ😄 美味しかったね😆 それと､あさりの炊き込みご飯に挑戦👊😆🎵 意外に美味しくできて満足🍴🈵😆 #今日のごはん #おうちごはん #手作りごはん pic.x.com/ffyxpbbdaq

今日の夕ごはん。 生サーモンの昆布締め。 赤貝ひもときゅうりの酢の物。 わらびととろろ蕎麦。 赤かぶ漬け。 味付け 玉こんにゃく。 デラウェアーのヨーグルトスムージー #おうちごはん #自炊 #夕ごはん #作り置き #手作りごはん #料理記録 #晩酌 #Twitter料理部 #homecooking #dinner pic.x.com/aggrylfbfe

友達が作ってくれた。 美味しかった😋 #おうちご飯 #自炊 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊日記 #自炊記録 #料理 #料理写真 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #手作りごはん #家庭料理 pic.x.com/2suou2fytr

ドラマ　#ランチの女王　みてたら 厚めポークソテーが食べたくなったので どうもこれです。 ポークソテー定食🐽今回さすが…つづく #ポークソテー #洋食 #定食 #男飯 #料理記録 #手作りごはん #ごはん日記 #料理好きと繋がりたい pic.x.com/qlhyt9vro8

毎週恒例の愛犬ごはん作り…🍴 *ごはん *豚モモ *キャベツ *にんじん *カボチャ *大根 *しめじ *ひじき *豆腐 *卵 #手作りごはん #ペット栄養管理士 #チワワ pic.x.com/krmm3ifqqx

オクラおろしそばぁ ┏(┏＾д＾)┓ｿﾊﾞｧ ･:* .(( °ω° ))/.: .ﾟ･*..☆.✨SOBA✨.☆.｡.:. *:ﾟ･:* .(( °ω° ))/.: #おうちご飯 #自炊 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊日記 #自炊記録 #料理 #料理写真 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #手作りごはん #家庭料理 pic.x.com/fkqxkj5zro

今日のごはんはシーフードドリア🧀 この間､作り置きしておいたから､焼くだけで出来ました😆🎵 チーズ嫌いの旦那さんには麻婆豆腐を提供😋🍴💕 溺れるくらいチーズ入れて焼いたから､すっごく美味しかったです💓😍 #今日のごはん #手作りごはん #おうちごはん pic.x.com/gdg4iilrbe

今日の夕ごはん。 ムール貝と海老のアヒージョ。 宮城県産 ムール貝みっけ⊙ ⊙ サーモンの冷製パスタ。 ZENB ゼンブ ヌードル 細麺で^_^ トマトと水切りヨーグルトのカプレーゼ。 #おうちごはん #自炊 #夕ごはん #作り置き #手作りごはん #料理記録 #晩酌 #Twitter料理部 #ZENB #homecooking #dinner pic.x.com/qfy0kdrwpw

🍳💛 手作りの温かみが詰まった家庭のオムライス 💛🍳 家族みんなが大好きな我が家のオムライス！シンプルだけど、どこか懐かしい味わいが広がります。家庭のオムライスだからこその愛情が詰まった一皿、みなさんもいかがですか？🍴✨ #オムライス #手作りごはん #家庭料理 #おうちごはん #グルメ pic.x.com/ruytsbflxo

🍳💛 手作りの温かみが詰まった家庭のオムライス 💛🍳 家族みんなが大好きな我が家のオムライス！シンプルだけど、どこか懐かしい味わいが広がります。家庭のオムライスだからこその愛情が詰まった一皿、みなさんもいかがですか？🍴✨ #オムライス #手作りごはん #家庭料理 #おうちごはん pic.x.com/s70i37x3gt

女子だって1人の時はこんなもん 毎日作ってもらってた時に感謝✨ 今も作ってもらってる人！ ありがとう いただきます ごちそうさま 美味しかった！＼_(･ω･`)ｺﾚ最高✨ 当たり前だから！！！ 私は私にいただきます( ´ ` *) #手作りごはん #休日だけ pic.x.com/q5mzi1tcne

パンプキン🎃シチュー 旨いやつ！かぼちゃって甘いよね〜。 スゥィートコーン🌽もいっぱい入れました👍✨ シチュー、お米orパン論争は、 本日は、受付ません！🙅‍♂️w #かぼちゃ #シチュー #パンプキン #男飯 #料理記録 #手作りごはん #ごはん日記 #料理好きと繋がりたい pic.x.com/keogsipehz

今日シチューやから〜🎃 #煮込み #男飯 #料理記録 #手作りごはん #ごはん日記 #料理好きと繋がりたい✨ pic.x.com/saljjweaag

家にある物で簡単テキトーレシピ 昨日の残りのホットケーキミックス溶粉に 新生姜🫚のスライス さつまいも🍠スライスに下茹でしスプーンで崩し入れ一口サイズに揚げ焼にしてみた♪ いただきます🍽️😋 #朝昼一緒 #お家ごはん #手作りごはん #ワンパン #フライパン pic.x.com/gqyiyba0kq

今日の夕ごはん。 チキンソテー クランベリーソース添え。 ゴーヤのカレースパイシーチップス。 人参のナムル。 高野豆腐と海老のふくめ煮。 玄米麦ご飯。 もやしと豆苗のおひたし。 水切りヨーグルト＆プルーン。 #おうちごはん #自炊 #夕ごはん #作り置き #手作りごはん #料理記録 #晩酌 pic.x.com/aqspdqilxt

今日のごはんは､チキンの塩麹漬け😆初めて見たから興味津々🎽😄 結果､お肉もジューシーに仕上がり､ほどよい塩加減が絶妙💓😋 これは､アリだな✨😄 また買ってこよう😆⤴️💓 お魚にも使えそう🐟️😋 デザートは頂き物のメロン🍈 美味しかったな😋🍴💕 #今日のごはん #おうちごはん #手作りごはん pic.x.com/uybvlnm9qd

#酒のつまみ 　うな肝串(国産) 　サーモンポケ 　砂肝のキムチの素和え 浜乙女の「悪魔やくみ」、食感がいいのでポケに相性バッチリです。ごまとフライドオニオンでさらにカリカリ感プラスです。 #晩ごはん #おうちごはん #手作りごはん #酒の肴 #晩酌 #家飲み pic.x.com/h2kerrd0c4

今日まで休みでした。 今日の晩飯です。 　枝豆ご飯 　豚肉と笹かまぼこのピカタ 　きのこ汁 先週末のお祭りの接待で残った笹かまぼこをせっせと食べてます。 ピカタ簡単で美味くていいですね。 さ、明日から仕事仕事。 #晩ごはん #おうちごはん #手作りごはん pic.x.com/pjlnchzhli

いよいよバタ臭いものをいただきます(*^^*) 見た目だけで 心が満たされますなっ🍀*゜ #おうちご飯 #自炊 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊日記 #自炊記録 #料理 #料理写真 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #手作りごはん #家庭料理 pic.x.com/otfxo995vh

和食続きだったのでバタくさいものが食べたいと心から思った次の日の朝ごはん🤣 卵とわかめと油揚げうどん… #おうちご飯 #自炊 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊日記 #自炊記録 #料理 #料理写真 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #手作りごはん #家庭料理 pic.x.com/h5nwm4gijj

今日の夕ごはん。 わらびの炊き込み玄米ごはん。 帆立の照り煮。 作り置き、冷凍庫から出してっと。 わらび蕎麦。 赤かぶ漬け。 味付け 玉こんにゃく。 山形県産づくし^_^ #おうちごはん #自炊 #夕ごはん #作り置き #手作りごはん #料理記録 #晩酌 #Twitter料理部 #homecooking #dinner pic.x.com/asglkk3ctr

昨日、小田原で手に入れた鯖のみりん干しがウマスンギィ！ #おうちご飯 #自炊 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊日記 #自炊記録 #料理 #料理写真 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #手作りごはん #家庭料理 pic.x.com/hxjqmpqshw

今日の遅い昼ごはん😋 🐣オムライス 　きのこデミグラスソース #料理記録 #料理男子 #料理好き　 #おうちごはん #手作りごはん pic.x.com/r8w7kzk8zn

今日の夕ごはん。 豚レバーもやし炒め。 麦飯チャーハン。 ズワイガニと焼き豚入り、パラパラ♪ 餃子。 キムチ納豆。 トマトと韓国海苔の和物。 #おうちごはん #自炊 #夕ごはん #作り置き #手作りごはん #料理記録 #晩酌 #Twitter料理部 #homecooking pic.x.com/ifhowfvo2w

昨日はバタバタしてたから､今日の分と まとめて投稿～💓😋🍴💕 Total…美味しかった😋🍴💕 #今日のごはん #手作りごはん #おうちごはん pic.x.com/tdmbtuqnai

58歳バツゼロ独身男の手作り昼食 麻婆茄子と切り落とし肉の冷製豚しゃぶとオクラ納豆と人参と大根とオクラの味噌汁。 #手作り料理記録 #昼食 #手作り料理 #ひとり暮らし料理 #料理男子 #独身男子飯 #ランチ #昼ごはん #手作りごはん  #自炊 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #クッキング pic.x.com/amoftjldka

今日のお昼ごはん！ ・温かいお蕎麦 久しぶりにおうちごはん ネギとナスだけで野菜不足感半端無いなーミニトマト食べよう #おうちごはん #お昼ごはん #おひるごはん #手作りごはん #蕎麦 pic.x.com/dzgxqofewy

今日の夕ごはん。 海鮮バラ寿司。 ポン酢おろし 鶏つくねバーグ。 茄子とピーマンの味噌炒め。 しめじのピリ辛炒め。 ブロッコリーの玉子サラダ。 きゅうりとみょうがの浅漬け。 たくあん。 #おうちごはん #自炊 #夕ごはん #作り置き #手作りごはん #料理記録 #晩酌 #Twitter料理部 #homecooking pic.x.com/jzcuxlh3bu

半額シール^_^ 今日の夕飯は、バラ寿司と鶏つくね使おうっと。 #おうちごはん #自炊 #手作りごはん #料理記録 #自炊 #半額 #半額シール #Twitter料理部 pic.x.com/f2csrbhqnl

#酒のつまみ 　牛すじ焼き 　くらげ酢 　塩引き鮭皮焼き #吉池 で買っておいた鮭の皮です。カリカリに焼くといいつまみになります。鮭関連の品が豊富な吉池ならではの逸品です。 #晩ごはん #おうちごはん #手作りごはん #酒の肴 #晩酌 #家飲み pic.x.com/7pu7pwf660