- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え：新着順
メニューを開く
今朝のトレーニングは 『ロールアップ』 やり方やポイントは動画でご確認下さい😄 <効果> ・腰が反った姿勢の改善 ・腹筋を割る第一歩に！ 7月は腹筋月間💪 がんばれサメちゃん😆 #朝くり #RABラジオ #鮫島大史 #パーソナルトレーナー #新盛聖人 pic.twitter.com/7HG3oV6X7A
メニューを開く
今朝のトレーニングは 『タオルわき腹呼吸』 やり方やポイントは動画でご確認下さい😄 <効果> ・肋骨を動かした深い呼吸ができるようになる ・肩周り、背中周りの柔軟性UP #朝くり #RABラジオ #鮫島大史 #パーソナルトレーナー #新盛聖人 pic.twitter.com/7zGv6pox5v
メニューを開く
今朝のトレーニングは 『タオルショルダープレス』 やり方やポイントは動画でご確認下さい😄 <効果> ・肩や肩甲骨が動く範囲を改善 ・腕を上げる際、腰への負担を減らす #朝くり #RABラジオ #鮫島大史 #パーソナルトレーナー #新盛聖人 pic.twitter.com/QWRy7fFvJk
人気ポスト
Uberで1600円の蕎麦頼んだらこれきた
俺の知らない漢字が使われてる
39年間必死で生きてきた結果がこれなのか
本日お釣りで新1000円にも遭遇 わ🫢って言ったら、店員さんもうむと頷いてた
辛い現実を受け止めきれない
まじですか… 心からご冥福をお祈りいたします。 哀悼の意を込めて…
指定校論争で意見が食い違うの大体これ説
高橋留美子さんの住所を喫茶店のコースターに書かせたやつがいます。←ふらち者。
旅行先で入ったお店にやまぴーの若い時のお写真が🥰 他にも知ったお顔の方々が一緒に写ってる😍 お店の人も快くお写真撮らせてくれました💕 #山下智久
会社の若い子に「これすごく良かったですよ」とGraphic Trialの冊子を見せてもらった。ちょっとバタバタしてたから2023年の分しか目を通せてないけど、なにこれすごく面白いし実際の印刷見てみたい。
