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今日も1日お疲れ様でした☺️ 麻婆豆腐 塩キャベツ 中華風春雨スープ 約430kcal #ダイエット飯 ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/jZiWuSC0SG
今日も1日お疲れ様でした☺️ キャベツと豚ひき肉の塩バター煮 長芋とトマトとオクラの梅和え 味噌汁 約350kcal #ダイエット飯 風渦 昇滝の鯉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/JZq3wFK2S9
今日も1日お疲れ様でした☺️ 鶏肉の大葉ネギソース キュウリとトマトのニンニク醤油 味噌汁 約450kcal #ダイエット飯 菊花 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/Eel8ip8XYu
今日も1日お疲れ様でした☺️ お誕生日プレート! & ケーキ!🤣w #ダイエットおやすみ SAKURA舞うクリスタルver. 菊扇特注ver. #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/Pr7CnmLo07
今日も1日お疲れ様でした☺️ 鮭の西京焼き ブロッコリーのゴママヨ和え モヤシとたまごの炒め物 味噌汁 約450kcal #ダイエット飯 ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/u8OD782PQt
今日も1日お疲れ様でした☺️ 蒸し鶏の薬味ソース ブロッコリーのオイマヨ炒め もずくスープ 約450kcal #ダイエット飯 風渦 昇滝の鯉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/7vAOiKq0z9
今日も1日お疲れ様でした☺️ 豆苗とモヤシの肉巻き キノコの白和え 白菜と桜えびのスープ 約450kcal #ダイエット飯 #再開 菊花 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/VFUmSq8TTF
今日も1日お疲れ様でした☺️ 煮込みハンバーグ カニクリームコロッケ ゆで卵とほうれん草のゴママヨ和え コーンスープ #普通飯 #ダイエットお休み ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/0iHFzTYTX0
今日も1日お疲れ様でした☺️ カニクリームコロッケ キャベツとコーンのコンソメ和え トマトの冷製スープ #普通飯 #ダイエットお休み 風渦 昇滝の鯉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/4TL71rP3bi
今日も1日お疲れ様でした 豆腐のお好み焼き しそとキャベツのピリ辛和え 味噌汁 約520kcal #ダイエット飯 ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/t1NcMkXuiU
今日も1日お疲れ様でした☺️ 玉ねぎとチキンのケチャップ炒め 無限キャベツ 豆腐とネギのスープ 約430kcal #ダイエット飯 風渦 昇滝の鯉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/mBud72RXUi
今日も1日お疲れ様でした☺️ 鮭とかぶの塩炒め しらすとネギのだし巻きたまご ブロッコリー炒め トマトスープ 約350kcal #ダイエット飯 菊花 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/Mt3eHB9kiI
今日も1日お疲れ様でした☺️ 豚のマヨ生姜焼き 小松菜とコーンのバター炒め 長芋スープ 約400kcal #ダイエット飯 SAKURA舞うクリスタルver. 菊扇特注ver. #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/r2XdZTsmdn
今日も1日お疲れ様でした☺️ キャベツと春雨のピリ辛炒め セロリとササミの和え物 味噌汁 約460kcal #ダイエット飯 風渦 昇滝の鯉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/9PbyIQ7PI2
野菜たっぷり麻婆豆腐 ブロッコリーとゆで卵のコチュジャンマヨがけ トマトと玉ねぎのフカヒレスープ 約400kcal #ダイエット飯 菊花 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/VK2TS8nPUH
今日も1日お疲れ様でした☺️ 鯵のシソチーズ焼き ブロッコリーとしめじの炒め物 約350kcal #ダイエット飯 SAKURA舞うクリスタルver. 菊扇特注ver. #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/mJqsxTXnpp
今日も1日お疲れ様でした☺️ えのきとニラの中華炒め もやしと切り干し大根のナムル アサリのチゲスープ 約370kcal #ダイエット飯 ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/2TNAJNBRO5