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歩きながら瞑想する『歩行瞑想』がストレス軽減になる聞き実践してみました ゆっくり歩きながら自分の足の動きや地面との接触に意識を向け、歩く感覚をじっくりと味わうといます 運動と瞑想を組み合わせることでリラックスと集中力が向上します youtu.be/ObPHmL7T4iY #おばちゃんラジオ #歩行瞑想 pic.twitter.com/Og8gtBugFM
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先週から新しく東京刺激クラブを始めようとアニメーションを作り直しててシックハックしていますが、苦労している分たのしくなってます 作ってる動画は「歩行瞑想」という歩きながら瞑想する動画を途中まで作りました 帰ってから完成させねばです この歳で新しいことをするのって面白いです #歩行瞑想 pic.twitter.com/J3tHRuNSxl
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俺が契約してるスペースに勝手に停めてるガイジvs仕事でイライラしてる俺 ｯﾌｧｲ‼︎
今までヴィトン買った事なかったけどキーケースが壊れたのでいい機会だと買い替えました♥️ #Number_i #平野紫耀 #LouisVuitton
ちょっと、、泣いてます 落ち込んで、、、泣いてますほんとに これらどうしたらいいの？ LINEポイントなんていらないんだけど せめて、タンブラーとヘッドホン 知人にも託してるのまだあるのに… 大人なんで理解しようとしてますが、ちょっとさすがにこたえてます 何も手につかない ごめんこども達
いや、どー考えても着たい服を着られへん日本がおかしいやろ
こんなに寄り添っているのに突然噛まれるんだぜ。おもしれー女
ハッシュタグ地獄で草
ここ名古屋なんですが...
