コストコでスタバ系のコーヒーを購入。カフェイン断ちをしたものの、やはりコーヒーが飲みたい。 カフェインレスだが、スタバ味をわりと忠実に再現！ 粉は10g、スタバのソロフィルター（5年目選手）を使用。 環境にも健康にも配慮していこう。 #生活習慣改善 #スターバックス #コストコ #コーヒー pic.twitter.com/rGqoBCX53Y

マイプロテインのシェイカーはデカい、次回SFC修行に向けて井上尚弥とお揃いのSAV◯Sのシェイカーにしようかな。 しかし、ミキサーボールは便利だし、よく溶かすためにはスペースも必要。 そう、人生と同じ、余白が必要なのだ。 注:⁠マイプロテインにミニサイズあり #生活習慣改善 #SFC修行 pic.twitter.com/PKyIIFMPD2

ヤクルト1000もよいが、カルピス＋ 睡眠・腸活ケアもよい気がする。 凡人が成果を上げるには時間を投下する、コレしかないとマコなり社長も言っていた。 時間を投下するには健康でなければならない。 SFC修行第二弾のお供にしよう。 #腸活 #生活習慣改善 #マコなり社長 #SFC修行 pic.twitter.com/WIy1PyGhe9

毎日に笑顔をプラスするWEBメディア 😄リガクラボ😄 ／ 第22回　理学療法士のオススメ書籍📖 ＼ 睡眠が足りない、ウォーキングが三日坊主になるなど健康に関するお悩み解決のヒントになる書籍をご紹介！GWの読書にいかがでしょうか。 #生活習慣改善 詳細はこちら👇 rigakulab.jp/2024/05/01/id0… pic.twitter.com/ZVuKIc9zcS