ヤクルト1000もよいが、カルピス＋ 睡眠・腸活ケアもよい気がする。 凡人が成果を上げるには時間を投下する、コレしかないとマコなり社長も言っていた。 時間を投下するには健康でなければならない。 SFC修行第二弾のお供にしよう。 #腸活 #生活習慣改善 #マコなり社長 #SFC修行 pic.twitter.com/WIy1PyGhe9

今日のブログは 貯金はこれでつくれます YouTube動画比較（スマホ対応） 自分軸を見つける 家計簿や資産表を作る 価値観や目標を明確にする お金の使い方に優先順位をつける 日常の支出を見直す 貯金だけでなく投資も始める makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/9MGXptep8Z

今日のアクションチェックは👍 私は「死ぬまでにやりたいことリスト」をまとめています。 しかし、足るを知ることを強く意識するようになりました。 何かを求めるよりも、今を丁寧に生きようと思いました。 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日のブログは 伝えることから始めよう YouTube動画比較（スマホ対応） 一生懸命に生きていますか？ 目の前のことを一生懸命やる 人生の複利 伝えたいことを絞る 伝える相手を意識する 常識に捉われない makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/1X0L7iHCYc

今日のアクションチェックは👍 私のwantの声は、穏やかに生きたいということです。 そのために足るを知ることを大切にしていきます。 挑戦と安息とのバランスを取りたいです。 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日のブログは 他人の期待に応えない YouTube動画比較（スマホ対応） 40代になったら自分は成長し続けられるという幻想を手放す ミッドライフクライシスを深刻化しないためには老いを受け入れる 成長し続けるという幻想を捨てるには死を受け入れる makorevo.com #マコなり社長 #本要約 pic.twitter.com/jlqbTFovoj

今日のアクションチェックは👍 YouTube動画でプラグマティズムについて学びました プラグマティズムは、物事の真理を「理論や信念からはなく、行動の結果によって判断しよう」という思想です スピードが求められている現代にふさわしい考え方だと思いました makorevo.com #マコなり社長

今日は「A」でした‼ 昨日よりもスコアが落ちてしまいましたね💦 ミスが増えたことが原因です⤵ しっかり集中していかないとですね😅 #タイピング #日々努力 #リベ大 #マコなり社長 今日の腕試しタイピング(ローマ字)の結果は「A」スコア「240」でした。 e-typing.ne.jp #etyping #et_r

今日のブログは まっすぐ考える YouTube動画比較（スマホ対応） 何に集中するかは自分で選べる 「人生に効果ある？」で考える 自分がコントロールできるものだけを見る 決めつけではなく事実を見ることが大切 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/fQqg3l9UVY

今日のアクションチェックは👍 声出し確認を旅行に行くときなどに行うことにしています。 意外と戸締りはは旅行に行ってから不安になります。 持ち物・戸締りなど、忘れてはいけないことに、きわめて有効です。 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日は「A+」でした‼ 久しぶりのタイピングでした✨ あまり腕が落ちてなかったので良かったです♪ #タイピング #日々努力 #リベ大 #マコなり社長 今日の腕試しタイピング(ローマ字)の結果は「A+」スコア「244」でした。 e-typing.ne.jp #etyping #et_r

今日のブログは はじめる習慣 YouTube動画比較（スマホ対応） 机の上をきれいにする 身の回りをきれいにする 新しく学ぶことで毎日が充実する 日中は動いて交感神経を高める方がいい makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/wGZ1QmtZBx

今日のアクションチェックは👍 現在の資産でひと月に使えるお金を計算しました。 30万円くらいでした。 ただ退職金が入っていなかったので、5月10日に再計算します。 毎月計算することで、精度を上げていきます。 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今心が不安定なあなたへ #マコなり社長 twitter.com/FcvAbhNx9MhDaV…

今日のブログは ズボラな人でもお金が増える 漫画インデックス投資一択で億り人 YouTube動画比較（スマホ対応） 億り人になるためにやることはたった3つだけ ⑴ 目標を数値化する ⑵ 入金力を高める ⑶ オルカンに投資をする makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/ClXus83f5e

#マコなり社長 ベランダにあるもの次に見るのは1年後。 うむあたっている。 ベランダにあるものってどうして活用できないのだろうか？ 悲しいが片付けるか・・ youtu.be/V-LwktBVqKM?si…

今日のアクションチェックは👍 退職してからは、ストレスがなくなり、感情の振幅も小さくなりました ストレスが小さいと、自分の体調が感情に影響します 炭水化物を少なめにして、血糖値の乱高下を防ぐことで、体調を整えたいと思います makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日のブログは 人は、なぜさみしさに苦しむのか？ YouTube動画比較（スマホ対応） さみしさの目的 ⑴ 危険を予測する防御反応 ⑵ 生き延びるための本能 人付き合いの3つのコツ ⑴ 期待しない ⑵ 要求しない ⑶ 批判しない makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/f8cmvl47DT

今日のアクションチェックは👍 私がやりたいことは、将棋が強くなることです。 4段を目指して頑張っています。 56歳からでも4段になれることを証明します。 でも、今日は負け続けました。 へこみましたが、あきらめません。 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日のブログは １００話で心折れるスタートアップ YouTube動画比較（スマホ対応） 株の知識がないまま起業する✖ 最初から大きく打って出る✖ 急に人が会社を辞める✖ 経営者が体調を崩す✖ 大手から競合サービスが出る✖ 資金繰りが厳しい✖ makorevo.com #マコなり社長 #本要約 pic.twitter.com/Msdee7tlw7

今日のアクションチェックは👍 距離を置いて、退職という自分の決断を見つめ直しました。 もし仕事を続けていたらと仮定し、想像をめぐらしました。 ゾッとして、冷や汗が出てきました。 退職という判断は、正解でした。 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

成果＝生産性×投下時間 #マコなり社長

今日のブログは THE POWER OF REGRET YouTube動画比較（スマホ対応） 人は家族･恋愛･教育･キャリア･お金の後悔が多い 長い目で見ると行動した後悔より行動しなかった後悔をすることが多い 後悔するからこそその後のパフォーマンスが上がる makorevo.com #マコなり社長 #本要約 pic.twitter.com/thRPZWHI5D

#マコなり社長 がおすすめしていた #無印 #グリーンカレー 食べてみた。 初めて食べた。 確かにココナッツの甘味と、 野菜感の強い辛みと鶏肉、筍が妙に合う。

今日のアクションチェックは👍 目覚ましなし起きることで、自分の睡眠タイプを知ることができます。 私は、9時に寝ると5時半ころに目が覚めることが分かりました。 今日はから目覚ましをかけて、5時に起きようと思います。 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日のブログは 人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術 YouTube動画比較（スマホ対応） できる人は早起きして一番大事なことをする 決めたことを守れたので気分がよくなり自信がつく 早起きが難しいのは行動を保とうとするメカニズムがあるから makorevo.com #マコなり社長 #本要約 pic.twitter.com/Aiu3gj38b5

今日のアクションチェックは👎 退職したので、話をする相手がいませんでした。 今日は、「推しの子」を読み進めました。 うーん、奥の深い話で、次にアニメ化されるのが楽しみです。 1期のアニメも、もう一度見たいと思いました。 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日のブログは ３秒で伝える YouTube動画比較（スマホ対応） 細かく伝えないといけない ✖ 最初は言いたいことだけ伝える 結論を伝える 説明の予告をする makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/ECalIg6yuK

右も左もわからない時に わからなかったらすぐググれ どうせ知ったかぶりするならすぐ調べろ 1日2日でインターネットからそのジャンルのにわかファンレベルの情報は集めろ って言われてた 意外と今1番役に立ってるのこれかも さっさと調べる行動 と #マコなり社長 のショート見てふと思ふ

4年前に知った時の衝撃よ🫨 文章を書く＝思考するに気づいた瞬間でした！ #マコなり社長 youtu.be/8WKwKT7Rdq8?si…

今日のアクションチェックは👍 新NISAで私が投資しているのは、S&P500のインデックスファンドです 円安の影響が大きく、収益率が50%を超えていました 日本円だけを持つことは大きなリスクです これからもバランスを考えながら投資していきます makorevo.com #マコなり社長 #本要約

今日のブログは 大改正でどう変わる？新NISA徹底活用術 YouTube動画比較（スマホ対応） 利用できるのは18歳以上 口座開設期間は恒久化 非課税で運用できる期間が無制限 2つの枠が使える 投資できるのは年間360万円まで 生涯で使える非課税枠は1800万円 makorevo.com #マコなり社長 pic.twitter.com/BTkiCy26TD

今日のアクションチェックは👍 成人発達理論とは、成人してからも知性や意識が発達するという理論です。 人間の知性の成長3段階 ⑴ 環境順応型知性 ⑵ 自己主導型知性 ⑶ 自己変容性知性 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日は「A+」でした‼ 数日振りにタイピングをやりました✨ 思ったよりは指が動きましたね(笑) ただミスが多かったです💦 #タイピング #日々努力 #リベ大 #マコなり社長 今日の腕試しタイピング(ローマ字)の結果は「A+」スコア「252」でした。 e-typing.ne.jp #etyping #et_r

今日のブログは 武器としての漫画思考 YouTube動画比較（スマホ対応） ①情報密度は何か ②同じ情報量を何秒で取り込むか ①戦略思考とメタ認知 ②認識のレンズ ①自己変容と成長 ②自己決定能力 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/OSMptGVh8G

今日のアクションチェックは👍 学び続けるのは、生きる張り合いを持つためです。 今日、自分がやりたいことがあることが重要だと思います。 今は、将棋で4段になることが目標です。 詰将棋・動画・実戦で学んでいきます。 makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日のブログは リスキリング超入門 YouTube動画比較（スマホ対応） なぜ今リスキリングか 学ばなくなってしまった日本人 リスキリングは未来を輝かせる 20代 守のリスキリング 30～40代 破のリスキリング 50代以降 離のリスキリング makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/sHYH8rW44r

今日のアクションチェックは👍 今度、余市のホテルに泊まります。 目的は、ニッカ工場の見学と食事です。 ウイスキーが趣味なので、今から楽しみです。 でも、値上がりしすぎてウイスキーは買えないかも･･･ makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ

今日のブログは 海外旅行は自分を変える最強の武器 YouTube動画比較（スマホ対応） 海外を自分の目で見て体験することが大事 ビジネスセンスが鍛えられる トラブル解決能力が鍛えられる 友達や家族から離れてあえて一人旅をする makorevo.com #マコなり社長 #本要約 #サウナ pic.twitter.com/5Hsfx4ZyXs