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命にかかわる「殿様枕症候群」 報道番組みて知ったのですが、枕高すぎると首の病気や脳卒中を発症するリスクが高くなるそうです 枕2つ以上重ねて寝ている方は要注意です❗ #殿様枕症候群 #要注意 #睡眠の質を高める pic.twitter.com/PI3YkfIbz2

しー子@60歳からのブログと投資@kuutoyuu

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季節の変わり目や ムシムシしてくるとホントに 寝づらかったり よく眠れてないなと感じますよね! そんな風に感じたら、、 ↓↓↓ 【朝がツラい人へ】格闘家も実践する睡眠の質を上げる睡眠方法! youtu.be/cguaVD9p8lw #朝ツラい #睡眠の質を高める #睡眠 #まだ月曜 pic.twitter.com/UvgU9AkEhf

格闘技 & 吉祥寺 『ヒデマルチャンネル』staff@kichi_health_

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