おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜709日目〜 累計：283600本 体重：85.1kg（↓） 七味唐辛子の中身には決まりがないらしい #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/wwhLFpUMyi

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜708日目〜 累計：283200本 体重：85.3kg（↓） 弾力のあるコシの讃岐うどんもいいけど、柔らかい九州のうどんもいいよね〜 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/HxBZWRcmEt

おはようございます🌧️ 今日も素振り400本！ 〜707日目〜 累計：282800本 体重：85.5kg（↑） 2024年も折り返し、まずは暑い夏を乗り越えよう٩(^‿^)۶ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/i2ahU3N971

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜706日目〜 累計：282400本 体重：85.1kg（↓） 今日はおねいさんたちがでげいこにくる。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/QXBv3ShaHH

おはようございます⛅️ 今日も素振り400本！ 〜705日目〜 累計：282000本 体重：85.4kg（↑） がくとは5時半から稽古してた😅 頑張るなぁ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/QxjSu2Jvy7

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜704日目〜 累計：281600本 体重：85.2kg（↑） ブローメガネにしたいな、似合うかな #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/wCZfTdKvyE

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜703日目〜 累計：281200本 体重：84.6kg（↓） 今日は世界格闘技の日 48年前、「アントニオ猪木 VS モハメド・アリ 格闘技世界一決定戦」が行われました。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/p5JOHT8KLs

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜702日目〜 累計：280800本 体重：84.8kg（↓） サウナ行かなきゃな〜 「ととのう」は「整う」じゃなくて「調う」なんだって。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/jCbI2K94CV

こんばんは♪ 今日も素振り400本！ 〜701日目〜 累計：280400本 体重：- 仮眠取れたのたったの2時間😭 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/tjlitM4dn9

【速報】熱湯高校野球！熱く燃えろ🔥高校球児！ 感動の50秒‼️涙🥹 笑 〜ケイタイばかりしてないで素振りしなさい!!〜 #LINEスタンプ #素振り #高校野球 #甲子園　#毎日お弁当 #自主練 #朝練 #大谷翔平 になりたい #父母会 #当番 #三合飯 #野球部 #バーチャル高校野球 #一球速報 #高校野球ドットコム pic.twitter.com/CltBAcilIm

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜700日目〜 累計：280000本 体重：84.9kg（↓） にじゅうはちまんぼん #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/fu723DBLpL

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜699日目〜 累計：279600本 体重：85.2kg（↑） 東京都知事選、立候補者56人 いろんなのがいますねぇ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/04wmyl8Bt9

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜698日目〜 累計：279200本 体重：85.1kg（↓） できれば並ばずに #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/KMMWM4JCl2

この本を思い出して、ドライバー買い替えてから毎晩素振り🏌‍♀ 素振りより何より、毎日クラブを握ると週末の練習の入りが今までと違うことに気づいた💡 クラブやボールを使うスポーツは、毎日触ることって大事だ。 #中井学プロ #素振り #でもやっぱり球打ちたい pic.twitter.com/6D4g8NNLD1

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜697日目〜 累計：278800本 体重：85.7kg（↑） 胸が苦しくなる #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/XY3mGwhO1s

こんばんは♪ 今日も素振り400本！ 〜696日目〜 累計：278400本 体重：- 換毛期もそろそろ終わるかな🐕✨ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/HuvCapJJYC

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜695日目〜 累計：278000本 体重：85.0kg（↓） あぁ、うなぎ食べたい #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/a9uXpVwdoS

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜694日目〜 累計：277600本 体重：85.3kg（↑） きゅもしごっじゃ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/x40fZEZteX

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜693日目〜 累計：277200本 体重：85.1kg（↓） 約1年間進めてきた案件が今月末で終わる！後もうひと踏ん張り✨ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/ctuYpVMUuD

ヤフーショップで 水筒ケースを販売 水筒カバーはついてますか？ 移動もらくらく #U6　#U8 #U10 #U12 #フットサル　#ゴルフ　#ドッチボール　#バレーボール　#バトミントン　#キャンプ　#釣り　#交流戦　#軟式テニス　#練習　#リフティング #素振り　#祭り ↓ Yahooショップ store.shopping.yahoo.co.jp/maki2/ba55efbc… pic.twitter.com/XYsFZjfaWX

今日これから、試合前最後の #整体 #調整 行ってきます！その前に今日の練習を。#身体 に疲労があるので #素振り で #スイングバランス を整える練習。#魔法のホース　全身の動きでやらないと、ムチのように体に当たり痛い思いをする（笑）ドS？ドM？グッズなのだ（笑） pic.twitter.com/OsX1jJDp2d

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜692日目〜 累計：276800本 体重：85.4kg（↑） よんじゅうよんさい✨ 素振りしてたらスズメバチに襲われた🐝 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/Me8aV4hxWM

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜691日目〜 累計：276400本 体重：85.2kg（↑） 二度寝した。 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/LaVUjDBJEg

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜690日目〜 累計：276000本 体重：85.1kg（↓） そろそろ梅雨時期ですね〜 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/o9S4jjS8q0

こんにちは☀️ 今日も素振り400本！ 〜689日目〜 累計：275600本 体重：85.4kg（↑） 今日はお母さんと休みを合わせてみましたが、動画編集に勤しんでおります💻♪ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/v6DF6Z3zDt

こんばんは♪ 今日も素振り400本！ 〜688日目〜 累計：2752 00本 体重：- 素振りはギリギリ10日のうちにしてまふw #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/UJOwpI09l8

おはようございます☀ 今日も素振り400本！ 〜687日目〜 累計：274800本 体重：85.0kg（↓） お母さんと当たるとしたら準決勝😊 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/39aTE9R4JE

こんばんは♪ 今日も素振り400本！ 〜686日目〜 累計：274400本 体重：- 実は大会実行委員長として今日まで準備してきました！楽しい大会にするぞ！ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/mgchAbOLYi

４コマ漫画 ： 一石二鳥 🌷見てみてください！ instagram.com/p/C76Xop9SBFt/… 梅雨入り近し。 ゆううつです。 #4コマ漫画 #犬漫画 #猫漫画 #犬猫漫画 #創作漫画 #かわいいキャラクター #一石二鳥 #梅雨 #洗濯物 #素振り #野球 #ソフトボール pic.twitter.com/YbwbwTJSka

こんばんは♪ 今日も素振り400本！ 〜685日目〜 累計：274000本 体重：- 風呂入った後に気が付いて、ギリギリ間に合った😅 汗かいたからもう一回入ろう♨️ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/XR7YI6Q4Ro

おはようございます☁️ 今日も素振り400本！ 〜684日目〜 累計：273600本 体重：85.4kg（↑） 電車で座れたから寝てしまうかも💤 #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/Q2rCOG3ivL

水曜日は恒例ゴルフの日 そして今日の一打 #ゴルフ #素振り pic.twitter.com/W4Vb1A69nT

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜683日目〜 累計：273200本 体重：85.2kg（↑） 職場でフロア移転があってオフィス家具が全て新調された😊心機一転がんばるぞ♪ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/AclQ9NpAlx

おはようございます☀️ 今日も素振り400本！ 〜682日目〜 累計：272800本 体重：85.0kg（↓） 私の上段の師匠K先生が昨日開催された全日本高齢者武道大会で準優勝🥈されました〜！めっちゃ嬉しい😊✨ #剣道 #素振り #筋トレ pic.twitter.com/2o27U4Qx2B

#素振り うぉっ！！ウェッジ覚醒2！！ ありがとーー！！ pic.twitter.com/bs9Bt0WTtc